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38:肩、肩、肘、腕、腕、手(左右各一次)48:跨膝、膝、踝、踝、踝58:双手向左水平拉伸，重复。68:向前伸，低头，向上伸。78:左前右后(双手平放)88:重复第二周:1。复习上周的学习。(站着，脚背跪着，知道身体动作)2。学会盘腿坐，要求孩子盘腿坐，头向前直，背挺直。手部动作组合分解:双手放在腰后，站立。
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7、 带动 氛围的方式方法对老朋友的夸张赞美，遇到新同事后，免不了要介绍一些问候语，这是活跃气氛的绝佳机会。借此机会发表一篇“外交辞令”，炫耀和夸大每个人的才能、成就、才华、地位、特长等。，能让朋友觉得被你深深理解和敬佩。尤其是你这样把你的朋友推荐给第三方，没有人会在意真实性，但是你把你朋友最喜欢被宣传的内容宣传了。这种不虚伪不阿谀，把人抬得很高的介绍，会立刻让整个气氛变得异常活跃。
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成功的社交应该是大家畅所欲言。他们都展示了自己最好的才华，奉献了最好的表演。为了实现这个目标，我们必须找到最能引起大家最广泛共鸣的内容。有共同的感受才能各抒己见，不同的人有不同的看法，气氛才会热烈。所以，如果你是社交活动的主持人，一定要把活动的内容和参与者的好恶、你最关心的话题、你最擅长的特长等等联系起来，避免一片沉默。
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8、如何提高 街舞基本舞蹈技巧关于韧带问题，韧带的松弛需要每天按压。如果不是从小就开始练习，那就要每天压腿，踢腿放松韧带。漏一天，韧带的柔软度就回去了。其实这个问题不用太担心。韧带其实是次要的舞蹈。只是为了让身体伸展的更彻底。平时拉一下就好了。没必要弄得像是在上课一样。所以这个问题不用太担心。重要的是舞蹈的三要素“力、控、情”，柔、巧只是辅助。
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如果入门的话，动作会比较简单，演唱会也比较中庸。其次，一定要和大家一起跳舞。不要害羞。On 课堂，尽量注意老师说的话，注意老师做的示范。回家后一定要复习练习，因为光60分钟是不够的。多听音乐培养节奏感。有空的话可以把音乐中听到的节奏、旋律、鼓点录下来加强节奏感，慢慢就会变得协调，会跳舞。
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9、如何 带动团队气氛问题1:怎么样带动团队氛围。详细！工作需要* * *！当发现自己的团队工作在下降，工作在变化，如何改变现有的局面！如何改变这种现象？系统学习动机理论并不难，但会对你有帮助。比如赫尔茨贝格的双因素理论:保健因素和激励因素。如果健康因素得不到满足，那么团队成员就会有意见，即使满意也不会开心；如果激励因素不满足，团队成员不会有意见，但如果满足，就会很兴奋。
另外，既然你是领导团队，学点领导知识也是好的。带动一个团队首先要有严格的规章制度和和谐的氛围，也就是说要有一定的权威性，充分听取其他意见，学习其他团队的经验，不断利用和发挥大家的积极性。从而对一个阶段的工作做一个规划，包括团队生活(包括娱乐)和学习，执行中出现的问题要及时纠正。
