看你适合哪一个舞蹈。比如你的身高和四肢长度的比例。你的性格等等。如果你个子高，跳一种更传统的华尔兹。狐步舞不错，注意仪态的训练。适合比较正式和大型的优雅场合。芭蕾的体型训练是最有有效的，可以防止肌肉过度生长(比如小腿粗)。如果更喜欢动感，拉丁舞更广泛，女性锻炼下肢力量更明显。对生殖系统的锻炼和保护也有好处。
5、十大 最有 气质的 舞蹈学 舞蹈的好处每个人都是天生的舞者，我们往往在很小的时候就会跳舞，通过跳绳来表达内心的感受。那么，哪个舞蹈你学的多气质？下面我整理了一些相关资料，供大家参考！1学什么舞蹈 More 气质芭蕾:学芭蕾的都知道，芭蕾有专门的形体训练课程，可以帮助你纠正姿势，提高腿部和腹部的力量。另外，长期练习芭蕾可以让你的站姿和走姿特别与众不同，有利于训练气质。
也有利于升级气质。拉丁舞:拉丁舞是一项集体育、艺术和舞蹈于一体的新兴运动。符合现代生活的个性特征，这个舞蹈的特点是臀部动作很多，动作优美，有利于推广气质。踢踏舞:我们现在看到的踢踏舞是爱尔兰吉格舞和西非舞的结合，有利于记忆和整体协调。交谊舞:交谊舞的动作很简单，但是长时间练习可以增加平衡感，提高重心，有利于推广气质。
6、十大 最有 气质的 舞蹈十佳最有 气质是舞蹈有:爵士舞、芭蕾、踢踏舞、拉丁舞、交谊舞、民族舞、古典舞、伦巴舞、华尔兹、探秘。1.爵士舞爵士舞是一种可以提高练习者柔韧性和协调性的全身舞蹈舞蹈。也有利于升级气质。2、芭蕾学芭蕾的人都知道，芭蕾有专门的体能训练课程，可以帮助你纠正姿势，提高腿部和腹部的力量。另外，长期练习芭蕾可以让你的站姿和走姿特别与众不同，有利于训练气质。
4.拉丁舞拉丁舞是一项集体育、艺术和舞蹈于一体的新兴运动。符合现代生活的个性特征，这个舞蹈的特点是臀部动作很多，动作优美，有利于推广气质。5、交际舞交际舞很简单，但是长时间练习可以增加平衡感，提高重心，有助于提高气质。6.民族民间舞蹈充满了民族风情舞蹈，可以带领大家感受异国风情和不同的文化风貌。7.古典舞古典舞往往给人的感觉是美丽动人，婀娜多姿。
7、跳舞可以培养 气质吗 女生跳什么 舞蹈最培养 气质【简介】:学习舞蹈不仅可以锻炼身体，还可以成为特长。况且跳舞还有减肥，健身等等好处，还能培养一个人的气质。我们来看看跳舞能培养什么气质。跳舞可以培养吗气质？跳舞是可以培养的气质，因为学跳舞会有基本功和体能训练。虽然不同舞蹈有不同的表情，但我们可以看到很多舞者都非常优雅，充满活力。舞蹈爆发力强，对人体潜能开发强，能更好的提高练习者的协调能力。
{10}
女生要想成长为一个有个人魅力的人，父母应该从小就训练她跳舞。美妙的舞步，曼妙的身体线条，灵活的肢体，都是女生形成优雅的必要条件。所以，女孩子要想成长为有个人魅力的女人，父母应该从小就训练她跳舞。即使不送女生去专业舞蹈学校学习，也要让女生积极参加班级或集体组织舞蹈学习。女生跳什么舞蹈最有修养气质1。芭蕾芭蕾有专门的形体训练课程，可以帮助你矫正体形，矫正姿势，提高腿部和腹部力量。
{11}
8、女孩学什么 舞蹈最好女生学什么舞蹈女生学什么最好舞蹈最好。现在很多家长为了不让孩子“输在起跑线上”，都给了孩子兴趣舞蹈课，但是很多家长不知道如何选择和学习。女生学什么舞蹈最好1女生学什么舞蹈最好1。民间舞是一种雅舞蹈，包括傣族舞蹈，维吾尔族舞蹈，蒙古族-。可以舒展肌肉，强身健体，还可以熟悉各民族的传统文化，陶冶自己的情操，提高气质，非常适合女生学习。
{12}
9、学什么 舞蹈比较有 气质?Many 舞蹈都是锻炼一个人气质，不同种类舞蹈锻炼一个人气质都不一样。比如芭蕾可以使一个人看起来更加高贵优雅，摩登使人看起来更加优雅女性化，而拉丁则充满激情，使人更加性感干练。不过我觉得那些对体型要求比较高，对动作要求比较严格的人舞蹈会更锻炼一个人气质。不管是哪种舞蹈，只要体型和动作到位，所谓的气质自然就出来了。
站立时，最基本的是抬头挺胸收腹。你此刻应该把自己想象成一只白天鹅(但注意不要把头抬得太高)，不仅在练舞时保持这种态度，在任何场合无论做什么都能保持这种态度，所以你有三点气质。坐着的时候不要跷二郎腿，你的姿势可以不好看，但一定要保持上半身直立。走路的时候要抬头挺胸收腹，不要低头看地板。
