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但需要一定的基础，民族舞蹈动作更柔和，更安全。受伤的几率比较低。对于初学，学民间舞是个不错的选择。3、街舞理由:街舞是属于年轻一代非常流行的舞蹈，街舞分为HipHop和Breaking两大类。破局:熟练的街舞要求舞者具有较高的力量、柔韧性和协调性。属于一种技巧性很强的体育舞蹈，所以最早受到国内青少年的喜爱。
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7、怎样学 跳舞基本步Learning 跳舞基本步骤分为以下几点:1。练习节奏:在跳舞的过程中，当双腿开始弯曲时，胸部要尽量向后，当双腿开始逐渐伸直时，胸部要向上抬起，然后重复两者之间的动作，多练习就能使身体得到一定程度的提高。2.练习压腿:可以选择压腿面向前，压腿面向侧，压腿面向后。压腿过程中，要注意保持好的姿势。坚持练习可以拉长身体的韧带，这样跳的时候身体会更加自然。
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8、怎样自学 跳舞1。基本功很重要。即使是动作极其简单的舞蹈，没有基本功也很难看。2.跟着教学视频模仿动作。每天练一个小时基本功，两周后可以找一些相对简单的舞蹈学习。3、培养舞蹈感和乐感的动作标准，时间卡不准就跳不好。当你可以自学韩国女子集体舞的时候，你基本上就会有一定的舞蹈感和乐感了。4.享受舞蹈。继续学习，跳舞，享受舞蹈，一定要快乐。
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起初，我自学了三天爵士乐的基本技巧。我觉得很无聊，就开始找一些简单的韩国女团自学舞蹈。说实话，很痛苦。那时候视频是用最慢的速度播放的，手机拿在手里跟着看，效率特别低。就算最后勉强能随着音乐扭动，跳出来的动作也一点都不美。即使是动作极其简单的舞蹈，没有基本功也很难看。所以每天至少花一半的时间练基本功，不管感觉多无聊，坚持下去！
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9、怎样学 跳舞如何学 跳舞如何学习跳舞1。练习柔软。如果你想跳得好，柔韧性是非常重要的。踢腿、下背、胯等相关动作不要摔倒。但是，在练习柔韧性的过程中，不要着急，否则会造成韧带拉伤。如果是孩子，进步可能会更快。如果一个成年人刚刚开始，一定不要心急。2.练习呼吸。在跳舞正确呼吸是非常重要的。相关的训练可以通过一些小的组合来进行，比如沉、抱、举。
3.棍棒训练必不可少。镜子更重要，因为你可以通过镜子直接发现自己的行为是否足够美，俱乐部训练对于初学玩家来说是必须的。因为初学无法完成一些动作，比如踢前腿，从腿部挤压开始。4.动作一定要规范，以站姿为例。吸气，收腹，提臀，夹腿都很重要，在学习的过程中，规范行为很重要。因为前期学习的动作和后期要学的内容有关。
