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拉丁文两人对个人身心健康有好处。据专家介绍，经常喜欢跳舞的人(包括交谊 dance)经常随着音乐的旋律摆动身体，使人的大脑思维活动清晰灵活，能有效消除精神疲劳，提高记忆力和工作效率。经常跳舞可以强健骨骼，减少肥胖，促进人体血液循环，增强消化腺的分泌功能，防治高血压、糖尿病、脑梗塞等。经常跳舞，尤其是女性，还可以塑造完美的体型，减少腹部脂肪堆积。长期坚持可以降低血压，减轻心肌缺血等症状。经常跳舞还能消除疲劳，使人心情愉快，提高自信心。
2、练习
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【知识】 日期：2024-03-22
