然后双手抱在两脚之间，再把身体撑起，让只有双手能接触到地面。然后转身。5.炮弹:在炮弹的动作中，双手环绕膝盖。扩展信息:街舞是起源于美国的许多不同种类的舞蹈的总称，基于不同的街头文化或音乐风格。最早的街舞是Locking，起源于20世纪60年代。
关于这个问题，我有以下建议。首先，无论是哪种舞蹈，乐感都是很重要的。1.Hip-hop 基础就是乐感，updown等。，这很重要。相信学过嘻哈的人都练过UPDOWN。其次，要看你学的是哪种舞蹈，根据不同的舞蹈类型，可以区分别人基础。其次，有不同种类的街舞。我给你列举一个基础: 2。hiphop:轻松随意主要是因为updown的感觉很到位，然后有助于好看。
破:如果有很多高难度的动作，也是危险的，可以做一些力量训练，平衡训练，协调训练，包括控制，平衡，耐力训练。锁定:字面意思是锁定舞蹈，点，用手指指出，手腕翻转等。基础，但是updown绝对是全舞基础。爵士在锁定上就更明显了:最重要的是节奏，不仅是带胸的节奏，也是我们学习hiphop时必须练习的updown。
HIPHOP简介hip hop又叫hip hop，来源于黑人街舞，所以又叫STREETFUNK。嘻哈因其轻松自由的个性和叛逆的精神，自然受到年轻人的喜爱。在过滤掉原有街舞的挑逗味道和夸张成分后，hip hop是各种hip hop的统称，包括机械舞、霹雳舞等等。它起源于美国街舞者的即兴舞蹈动作。这些街舞者主要是黑人或墨西哥人。这些流行的HIPHOP舞大多起源于美国纽约的布鲁克林区。一些黑人或墨西哥儿童整天在街上跳舞，形成各种派别。自然地，他们发展了不同的舞蹈。1992年初出现了一种“原地嘻哈”，没有那些大幅度的动作和脚步动作，也没有霹雳舞中那些体操般的地面动作。
新手poppin需要每天练习poprollwave并增加一些扩展动作如Fresno.step和一些节奏动作或基本步。练习的时候一定要听音乐，慢慢的学习演奏音乐，让自己的动作和音乐的内容结合起来，这样就可以跳舞了。练pop的时候记得练pop。新人不要练pop的驾驶。练大臂的时候，他们要练大臂，小臂就是小臂，腿就是腿，专攻一个部位。老师拿的时候我的手一直在同一个位置，然后接了三首pop的歌，然后换了另一个位置继续pop。而且，我一定要尽力去pop，锻炼肌肉疲劳，包括波。就保持那个姿势，一遍又一遍的做。这个阶段很无聊。不要从high到solo。有想法是好的，但是在基础穷的情况下，往往会形成很多坏习惯。我见过很多人跳了几年舞，过了一定时间就洗牌(从一种风格换到另一种风格)。过程异常艰难，很多都有错误的习惯。
