女生学hiphop和jazz比较好！去大众点评体验班试试吧！Hiphop在街舞方面很厉害舞蹈。这种舞蹈对人的吸引力很大，所以跳这种舞可以达到减肥的目的。因为这种舞蹈也是街舞中难度较小的，人。爵士舞，节奏感强，动作迅速，可以快速的甩掉身体脂肪，通过简单的爵士舞舞蹈动作，还可以帮助塑造全身的线条，改善体型，让全身的线条更加优美笔直，从而达到良好的减肥效果。
想变漂亮的女生，有气质可以试试爵士舞或者芭蕾，但是芭蕾对身体有一定的要求，爵士舞一般没有身体要求。我接触过很多女生气质，她们都在学爵士舞舞蹈。爵士舞有修身塑形的作用，1M以内的爵士舞女神特别气质，身材还是很好的。/image-我18岁才开始学舞蹈，所以我已经错过了最好的年龄。学那些技术难度不高的舞蹈，比如芭蕾，不太合适。18岁女生有气质。你应该去学民间舞，因为舞蹈值得年轻女孩去学。还不如学芭蕾。总之学什么样舞蹈总比不学好，因为舞蹈本身就是推广气质加油。18岁女生想学的话舞蹈，可以学爵士舞，东方舞，古典舞，但是基本功很难练，有点疼，但是一直坚持会好很多。
你可以练习气质 de 舞蹈你有:芭蕾、拉丁、国标、恰恰、伦巴、桑巴、交际。这几个是气质、舞蹈 both 气质，但是和舞蹈不一样。比如芭蕾，就是练经典的最好方式。中国舞和古典舞类似于芭蕾。现代舞和现代舞的基础训练也是参照芭蕾的基础训练方法，也有那些气质。
女生跳什么舞蹈最容易练气质来？练芭蕾或者瑜伽，赫本的气质就是练芭蕾而已。练习气质: 1的方法。站立:直立，挺胸收腹，头不要抬向天空，不要突出，一切要平。这是最起码的站姿，而且不管在什么地方，什么场合，只要站着，就一定要保持这个形态，久而久之就会形成习惯。如果你说不行，我受不了那种效果，那就回家，脚后跟、臀部、肩膀、后脑勺靠墙，双手垂直放下，双腿放在笼子里立正半小时，每天如此。我就不信你受不了那种效果。
但是不要分开你的腿或者在椅子上翘起你的腿。如果不习惯，就利用上班休息时间锻炼自己，3.去:去之前用“站”字，吹头，吹胸，吹腹，不要老是数脚趾头。走在路上把路当成自己的家，当成自己的t台，但不代表要霸道，你要走得像其他人一样，环顾四周，走出自己的气势，不要奔向流星，也不要因为怕踩着路上的蚂蚁而走。又慢又稳。
