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有以下几种:[节奏]，包括:上、下、击穿、摇滚、挺举等等。【隔离】:身体部位的分离操作，如:身体其他部位停止运动，只有肩膀和膝盖上下运动，头部左右运动等。，都算隔离~简单来说，就是要学会单独使用身体的各个部位。【柔韧性】:胸肩的开口和腿胯的韧带不用多说，往往直接决定了你动作的幅度。
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继曼波舞出现之后，另一种节奏繁荣起来，并最终风靡全球，这是恰到好处的。它的音乐比曼波慢一点，节奏更简单明快。它只是带给人们一种快乐、轻松、有趣和一点派对的气氛。后来被称为恰恰。恰恰恰是所有拉丁舞中最受欢迎的舞蹈。乐曲很容易辨认，旋律音符通常是短音符或音符。音乐的节拍是4/4拍，有时是2/4拍。虽然查查舞经常打出每分钟34小节的节奏，但理想的节拍其实是每分钟32小节。
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