芭蕾舞有哪些基本动作？6.伸膝是芭蕾技术中不可或缺的规范。芭蕾最基本的动作芭蕾舞，芭蕾舞有七只手五只脚，芭蕾训练的基本动作有哪些？芭蕾的基本动作和技巧有哪些？芭蕾舞，基本舞步有哪些？你知道芭蕾训练的基本动作吗？芭蕾舞，有哪些基本功？芭蕾舞十二个基本动作芭蕾舞十二个基本动作是:旋转、速度、方向、换臂或换腿、跳高、伸膝、伸趾、高抬腿、支撑腿的稳定性、线、圆、空中转圈。
芭蕾的基本功可以分为三类:地面素质训练练习，上练，下练。1.地面练习包括:脚背拉伸练习:脚趾美的秘密在于脚踝和脚趾之间的脚背。脚趾拉伸时脚背会凸出成拱形弧度，优美的芭蕾脚背会有惊人的拱形弧度。弯曲双脚:坐在地板上，双腿放在身前，膝盖伸直。如果小腿肌肉太紧，可以微微后仰，用手肘支撑背部。弯曲双脚，向身体方向伸展脚趾。
弯曲脚踝:脚踝向下弯曲，脚跟紧贴地面，脚趾向前伸直。(很多舞蹈老师把这个姿势叫做“阿拉丁的脚”，因为脚就像阿拉丁的神灯。)尽量弯曲脚踝，双脚向前伸直。伸趾:脚趾向下伸直，成为足部弯曲弧线的延伸。尽量向外拉伸，尽量拉长线条。保持这个姿势几秒钟。如果你觉得腿抽筋，你可以放松。
1。巴特蒙特腿部运动的总称。2.巴特蒙特汤纠正巴特蒙特Tendu擦地板。3.半蹲。4.兄弟要做Dippley蹲。5.Battermont汤纠正Battementtendujete的小踢法。6.让翔博Ronddejembe用腿转圈。7.阿特勒·阿特勒地面。8.巴特蒙特风修正。Battementfondu单腿蹲9。古德贝也是一只脚位于主踝10。Battementfrappe小弹跳腿11。柔板柔板柔板柔板柔板，
多指半趾，脚趾运动15。昂发森脸正面16。Eperuman Epaulement头肩运动17。Crossay Croise cross * 18。Enface打开19。阿拉贝斯克阿拉贝斯普在风中展翅起舞20。Egarde(前)Ecarte攀登21峰。Egarde(回)Ecarte向下看22。A.
3、芭蕾有哪些基本动作和技巧?a 芭蕾舞姿势(单脚站立，手向前，另一只脚一只手向后；)这种舞蹈中文叫“阿拉比斯”。其他技能:腿部技能:各种蝙蝠——包括腿部拉伸、开口和ronddejambo(腿圈)；跳各种幅度和舞蹈；各种旋转；击腿技巧；各种舞步和连接动作；女子脚尖舞技巧；二重唱的支撑、托举等技巧；以及波特布拉斯等。
