/Image-3/I 鬼步如何学习舞蹈可以找一些鬼步Dance-2视频II初学者的训练方法。~~1.鬼步舞蹈以跑步为基础，俗称RM，易学但不易掌握，所以初学者一定要精通RM 鬼步舞蹈，一般只学一个月这个动作。RM无论跳多远都必须每天练习，这是基础。2.然后是侧滑。这和跑步是一样的，也是重要的基础。你必须学习精髓，每天练习。3.之后还有一些花式动作，比基础的容易，但是基础的没学好花式就很难穿。
First: Runner，这个动作是鬼步 dance中最基本也是最必要的动作。所有的运动都是由这个运动首先发展和延伸的。这个动作就像你在走路的时候，但是你要把一只脚往前抬，另一只脚往后滑，把脚收回来，然后再滑，注意你的重心。还有你的速度，脚的高度，我建议不要抬的太高。因为太高了，会不好看，会很累。第二:侧步，侧步就是侧着走。先以左脚为例。首先抬起右脚，然后用左脚的脚趾和脚跟向右移动。右脚暂时不要动，注意力放在左脚上。你熟悉它吗？
刚开始可以循序渐进的练习。这个动作需要脚趾和脚跟的力量，以及一定的身体协调性。第三:踏步，这个很简单，只要一只脚向释放的方向迈一大步，然后另一只脚拖过去。第四:旋转，这是很多人喜欢的动作鬼步舞蹈基础。先逆时针转，左脚前以左脚为轴左转，先用脚跟转再交换脚尖。右脚也是如此。我想在这里说明一下，有很多动作可以添加到旋转中。我们可以抬脚，也可以直接抬腿。
鬼步160g视频教程链接:提取代码:ucvs复制此内容，打开百度网盘手机App，操作更方便。我给你贴个论坛。里面有很多东西。最好是跑。你要先掌握好基础，再练下面的。当地的青少年宫就可以。鬼步 Dance是墨尔本舞或墨尔本曳步舞的别称。这是一种来自澳大利亚的舞蹈。舞者随着沉重的音乐和鼓点跳舞。鬼步 Dance，一种对相当有力的滑步的赞美，如果一定要分类的话大概可以和Cwalk扯上关系。
就像当年安西教练教樱木花道一样，“先说基本动作”。还有一种解释。中国道教和日本神道教的一些仪式的步法也叫鬼步舞。步法很多。基本原理是踩在地面的相应位置，通常是每个“门”和一些特殊的点上，有时还需要踩线。
首先记住几点，记得一次滑一脚两次。当一只脚抬起时，下一步就是抬起的脚向前倒，另一只脚向后滑。向后滑的脚要用脚掌着地向后滑，这样基础比较深。不向后滑的时候，要用脚尖指向地面。那跑步不适合新手，而适合老手在大步向前的时候用脚尖向后滑。开学，一只脚抬起来。这时你可以看到你已经抬起的那只脚是向后抬起的，它的脚跟与另一条腿是一体的。
6、 鬼步舞的基本动作硬派舞蹈(HSD)非常注重腿脚的动作，非常注重腿脚的动作。舞蹈的节奏非常快，快速的踢、踏、跳、跺，随着音乐的节拍快速旋转；舞蹈的动作之一是快速扭动脚跟上的脚，点缀动作是身体转动，手舞足蹈，以及其他动作，比如手足舞加360度连续旋转；RunningMan用一只脚踩在前面的地面上然后向后跳两次，再用另一只脚重复这个动作，给人一种奔跑的错觉(类似于M.J .的月球漫步但实际上是不同的)，同时伴有手部动作和身体动作(如旋转、转身等。)。
