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基础舞蹈要求腿、躯干、手臂、头、眼睛(视线)高度协调。所以舞蹈基础训练其实是掌握古典舞风格的一种手段。因为在舞蹈基础训练中，往往是一条腿静止，另一条腿在空中运动形成各种姿势，所以双腿和上半身都要有良好的控制能力，所以舞蹈也可以称为控制动作。这种控制能力是舞蹈中最重要的基本能力之一。
3、街舞简单动作 教程街舞是一项具有现代时尚元素的新兴体育项目，受到高职院校学生的喜爱和关注。因为在经济全球化、文化多元化的背景下，人们的学习压力、生活压力、工作压力与日俱增，而街舞这种休闲的休闲运动，能有效促进身体健康和心理健康。以下是我给你整理的，供你参考！嘻哈健身要把握舞蹈的节奏，注意重心的左右交换。专注于动作的一侧时，上半身微微向这一侧扭转，强调动作的幅度。
