街舞，“初学者”街舞Basic舞步有哪些动作要领？街舞简单动作教程 街舞是一项融入现代时尚元素的新型体育赛事。过滤掉原来的街舞，街舞名正言顺的登上了优雅的大厅健身房，它来源于黑人街舞，和街舞这种随意的休闲运动。
街舞(英文名HipHop)起源于美国纽约。它是90年代爵士舞发展的产物。它的动作是各种走、跑、跳的组合，变化多端。它是由头、颈、肩、上肢、躯干等关节通过屈伸、旋转、转圈、波光粼粼、波浪式扭动而成。每一个动作都有其特定的健身效果，既注重上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干的协调，又注重各部分的独立运动。
街舞入门技巧1。练习用的音乐街舞很有Hip-Hop节奏的特点，所以大家在练习之前要熟悉和适应伴奏音乐的特点。如果，你一听到音乐，就能准确自如地踏上它，并与它保持同步，那么你就可以开始学习了街舞。2.练习广播操和健美操时，教练可能要求大部分动作是横平竖直的，而街舞强调随意性，要求放松，所以你要尽可能放松肌肉和关节，使其更加灵活。
updown `先练这个吧 ~。我现在想学街舞但是怎么学呢？我需要一个老师吗？街舞，又叫HIPHOP，来源于黑人街舞，所以又叫STREETFUNK。街舞因其轻松、自由的个性和叛逆的精神，自然受到年轻人的喜欢。过滤掉街舞原创后，街舞。
这些街舞者主要是黑人或墨西哥人。这些大部分流行/123，456，789-0/起源于美国纽约布鲁克林。一些黑人或墨西哥孩子整天在街上跳舞，形成各种派别，自然就发展出不同的舞蹈。1992年初，出现了一种“原创HIPHOP”，没有那些大的动作和脚步声，甚至更多。其独特的风格在于注重身体的协调，重视上半身的节奏，并加入了大量的头部和手部的动作。
3、学跳 街舞基本动作1、每天压腿2、每天弯腰3、每天练力量4、每天练弹跳。BBOY最基本的动作BBOY倒立旋转，然后随着身体重量的转移从一只手移到另一只手，直到脚着地。(俗称手翻)单手做手翻，尽量旋转，直到双脚着地。(又称手翻)学习街舞时，一定不要一下子加大运动量，要循序渐进。平时先做热身活动，充分活动身体各个关节和韧带，尤其是膝盖和脚踝，避免跳跃时受伤；然后输入一定强度和时间的练习，最好不少于30分钟；最后，利用各种拉伸运动来放松身体。
