注:身体各部分动作的同步性是关键，也就是说下肢的动作与躯干和上肢的动作相结合。1.向左转90°，右脚向前下推。2.依次绕肩旋转，抬起左肩，将头转向左侧。3.向右转90°，双脚向两侧蹬，同时扩胸。4.抬起右腿至膝盖，同时向左旋转180度。5.右腿抬起后，向左下推，脚后跟着地。6.左腿向左，双脚打开，扣住膝盖，包括胸部，双臂交叉。
8.右腿向右，双脚打开，同时脚跟向外翻，张开双臂，扩胸。跳跃街舞让人注意力集中，兴趣浓厚，动作优美随意。同时，跳街舞也有瘦身的作用，因为街舞是一种低强度的有氧运动，一个小时的运动消耗全身脂肪的效果相当强。另外，街舞是一种小肌肉运动。经常练习可以增加你全身的协调性，让你的身材比例更加标准。当然，学完街舞，还是可以在迪厅大放异彩的！
4、新手学习 街舞要打的基本功是什么?街舞(英文名HipHop)起源于美国纽约。它是90年代爵士舞发展的产物。它的动作是各种走、跑、跳的组合，变化多端。它是由头、颈、肩、上肢、躯干等关节通过屈伸、旋转、转圈、波光粼粼、波浪式扭动而成。每一个动作都有其特定的健身效果，既注重上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干的协调，又注重各部分的独立运动。
街舞入门技巧1。练习用的音乐街舞很有Hip-Hop节奏的特点，所以大家在练习之前要熟悉和适应伴奏音乐的特点。如果，你一听到音乐，就能准确自如地踏上它，并与它保持同步，那么你就可以开始学习了街舞。2.练习广播操和健美操时，教练可能要求大部分动作是横平竖直的，而街舞强调随意性，要求放松，所以你要尽可能放松肌肉和关节，使其更加灵活。
5、 街舞的基本功都有哪些?BBOY先！首先，练好基本功非常非常重要。我觉得不管是街舞还是任何运动都一样。破发基本功，六步，六步，耐克，风车，都是基础，可惜找到一些/。要练风格，就要理解他的意思和风格。简单地说，风格是由几个独立的动作连接起来的一整套动作。例如，FREEZECOMBO，
每一个四拍动作都要闭合，即一拍为一个动作或两拍为一个动作。我觉得应该多想想动力，因为所有的动力都是简单的，因为动力是一个连续的旋转动作。他的道理是一样的，就是每一圈都有一个点要用手或者腿来完成，所以力量要注意那个点的完成。当然也有例外，比如1990年和2000年。
6、 poping和breaking有什么区别。Breaking要求舞者有很高的力量、柔韧性和协调性，是一种技巧性很强的体育舞蹈，所以最早受到国内青少年的喜爱。跳这种类型舞蹈的青少年被称为BBoy/BGirl。POPPIN:利用身体各部位的肌肉和关节，配合音乐的节拍和丰富的想象力，创造出令人惊叹的舞步。属于难度较高的街舞类型。它主要是利用肌肉的振动产生动作POP来跟上音乐的节拍，同时完美的动作由翻滚、挥手、WALKOUT组成。
{10}
7、 街舞中poppin和lockin的区别街舞了解poppin和lockin的区别街舞。你知道街舞poppin和lockin的区别。我们来看看这两个品种的区别街舞！POPING是一种机械舞，利用身体所有的震动点，肌肉收紧放松形成的震动是基础。当然，poppin里还列举了很多其他的东西，比如滑动，波浪(电流)，滴答，ROBORT等等很多东西(POPPIN动作的名字也很多)。
所以只要看视频就能看出两者的区别。总的来说POPPIN的震动是基础锁定，战斗机为主，以下是一位国内高手BOKY来上海练习locking的心得:“虽然locking(作为hiphop的经典舞蹈)多年来总结了很多传统舞蹈动作，比如常见的手翻和kickwalk、kickturn等舞步。
