基本舞蹈动作名称是。1.劈叉是柔韧性训练的高级阶段，分为水平劈叉和垂直劈叉两种方法。垂直分腿:双腿分开成一个图形，双手支撑在地面上，使上身直立，然后身体向下振动，直到双腿分开成一条线，坐在地下为合格。横向分腿:双腿分开成一条直线，双手撑在身体前方使上身直立，然后身体向下振动，直到双腿分开成一条线，坐在地面下。2、压腿压腿要注意腿部关节直立，脚背向外绷直，并保持上半身直立。
保持正确的姿势，久而久之可以拉长韧带，达到要求。特别注意保持胯部挺直。学生在侧腿和后腿下压时，最容易出现臀部和臀部倾斜的情况，需要及时纠正。【摘要】舞蹈基本动作名称【问题】舞蹈基本动作名称是。1.劈叉是柔韧性训练的高级阶段，分为水平劈叉和垂直劈叉两种方法。垂直分腿:双腿分开成一个图形，双手支撑在地面上，使上身直立，然后身体向下振动，直到双腿分开成一条线，坐在地下为合格。
4、 爵士舞的基本功有哪些爵士舞蹈的基本功包括头、肩、胸、胯的训练。头部运动:头部运动一般有前后四个部分。练习时尽量将头部动作打开，但要防止头部过大而抽筋。头向前时，下巴要尽量平移，尽量向左靠近左肩，尽量向右靠近右肩。头向后时，抬头，尽量保持均匀的水平线。每一个节奏都要到位，不能慢，不能优柔寡断。肩部练习:肩部动作也分为四个部分，上下，前后。就像头部动作一样，让每个动作都在自己能承受的最大范围内。这时候新手需要控制好自己的身体，运动的时候放松，一个一个慢慢来。
5、 爵士舞的八大种类爵士 Dance是非洲奴隶带到美国的舞蹈，所以它的舞蹈就像非洲人的性格一样原始、热情、奔放。爵士舞蹈来到美国后，吸收了芭蕾、现代舞、街舞、拉丁舞的元素和技巧，表达着燃烧的风情，送臀、扭腰、扭身，一波一波的展现着你的魅力和性感。以下是边肖整理的八种风格的舞蹈。欢迎阅读！1.爵士 BalletJazz:是芭蕾爵士的组合，但这种爵士并不是爵士带来的，而是舞蹈趋势结合的。
二、抒情爵士(LyricalJazz):通常选择抒情歌曲来配合歌词的意境，并结合现代舞、大量的地板动作和优雅温柔的肢体动作来表达情绪。重点大，台词长，四肢放松。要对身体有很强的控制力，舒展和发挥身体气息，小细节结合长线条。拉丁爵士(LatinJazz):是美国家喻户晓的舞蹈之一。芭蕾和芭蕾相比，只有一点点拉丁的味道，而拉丁语爵士和爵士没有芭蕾那么严肃，更多的是随意自由的表达。
