增加生活情趣，成为健康心理的保护剂。舞蹈它能给人健美的身材和潇洒的风度，使人从中获得音乐感、节奏感和情感满足感，它能使人的各种机能活跃起来。可以缓解远离社会的孤独寂寞，增加生活情趣，成为健康心理的保护剂。塑造美好的身材，她们的气质主要表现在她们美好的身材和整个人的体态上。读书的孩子舞蹈和不读书的孩子舞蹈站在人群中给人完全不同的感觉。读书的孩子舞蹈脊背高挑，身材苗条。
舞蹈，看到这个词，你会想到灯光闪烁的舞台上演员们醉人的舞姿。但你想过几十年来台下的泪与汗吗？台上三分钟台下十年。这种体验我是最深的。民族舞蹈可能是上天给我的一条成功之路。现在我还在教室里大声书上课，但可能因为一个转机，我会去充满泪水和汗水的艺术学院苦练基本功。这种艺术支持了我的信念。
终于有所成就，有所创造。这九年我从未放弃。也许我会再走这条路。然而，我不得不流眼泪和汗水。从我三岁开始，在我还只是牙牙学语、蹒跚学步的时候，我就开始把我的婴儿床当成舞台，扎辫子，牵兰花指，踮着脚尖，唱歌跳舞。
跳舞后对自己更有信心，体重身材不再是重点，只要脂肪在健康范围内，线条好看，是否达到目标。现在很多女生对自己的标准都很严格，会很在意裤子的尺码一定要控制在几号以内。但是在舞蹈圈子里，只要这个女生好好爱自己，你就会发现她超级有魅力。无论你的屁股有多大，腿有多粗，你都不会看到尺寸问题。和别人相比，你只会一直遭受挫折。我们应该懂得挑战过去的自己，而不是周围的人。
如果你处于低潮期，工作、感情、健康都不尽如人意，即使你经常去夜店报到，或者用酒精麻醉自己，也无济于事。联系舞蹈，你会发现，你可以忘记烦恼和挫折，让自己变得更好。3.和朋友相处也是变化的。最大的改变就是看待一切事物的外延，有不同的看法。和朋友相处的感觉也不一样。发泄的方式从喝酒花钱逛街变成了跳舞。舞蹈它会让人不再把注意力一直放在不开心的事情上，逐渐认为开心的事情会融入日常生活，自然少抱怨，少花钱，对身体更好。
