859另外，腿越分开，动作越漂亮。圈圈接不上的主要原因是腰部控制不好，提不起来，风车有三点非常重要:1，把腿张开到最大，打起来不要弯曲风车(很多人刚学的时候不自觉的弯曲腿，打起来会不好看)2，踢腿。不踢腿想抓第二圈，只能靠惯性做一圈，抓不到下一圈。
3.下去后，把后背放在地上。这时，你的脚悬在空中。特别重要的是要有转腿的过程(就是一条腿上网，看起来像旋转)。这是风车的电源。练习风车很重要。不要盲目练习。你每练习一次风车，就要为你的风车负责。先深呼吸，全神贯注，想想自己错在哪里。记住这一点再转，你会发现动作越来越好。
练习三角平衡风车推手时，右腿背对地面向上拉，左腿向右伸直，然后连接三角平衡，再做一个圆圈。按顺序播放...转腕风车:连接你的风车，手腕支撑你的中心，同时手肘抵住腹部。第一轮:1。首先，你必须把它作为你上面看到的出发姿势。基本上就是用左肘托住腹部(类似水平支撑)。
这位美女将尝试气球舞。女生要学爵士乐或者HIPHOP，最适合女生跳舞。如果简单易学的话，newjazz:NEWJAZZ的特点是:身体的延伸。NEWJAZZ的每一个动作都有固定的角度和摆动。跳NEWJAZZ的时候，做手部动作的时候会觉得无限延伸。这种感觉就像有人牵着你的手。目前，跳新爵士乐的主要人物有:珍妮·杰克森、安室奈美惠和蔡妍。
天舞，宝儿的舞蹈也是NEWJAZZ的一部分。这是我完全忘了说的最基本的东西！杰尼特·杰克逊和安室奈美惠是世界上两位据说擅长跳新爵士乐的艺术家。newjazz早期由美国纽约州的芭蕾舞演变而来，但通过珍妮·杰克逊的《如果》MTV，人们逐渐发现了HipHop在芭蕾舞中的魅力。girl ship hop:hip hop:hip hop中更女性化的动作对舞蹈感的要求更高。雷鬼:这种舞蹈据说起源于法国。
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5、街舞学习 视频~~~`6、街舞大 风车怎么练
首先你的柔韧性要好(可以练习压腿)。你需要有一定的腹部力量和三头肌力量撑起全身旋转然后学习正反扫腿。这些都是前提条件。让我们逆时针打开双腿站在地上，左手放在两腿中间，左腿放在后面。逆时针向前扫(身体要稳，腰要低)。当你踢右腿的时候，把右腿推向前提(用尽全力，否则腿是甩不回来的)，同时用右手支撑。双手将下半身向前推(否则整个身体都会掉下去)~这时抬起腿(这需要你有足够的腹部力量)，右腿向左摆动，同时抬起左手，身体后仰，臀部尽量抬高。这是一个循环。反复练习，协调身体。如果楼主愿意，最好有人教你。如果没人教你，你只能看视频如果你真的想学里面买个碟风车，托马斯，大惠环的教程碟很详细。我的几个朋友通过观看这张光盘学习了托马斯的张开成形脚，然后将左手伸直。左脚用力向右脚脚跟方向扫去，右脚用力向头部方向高踢。同时，左脚也必须向头部方向高踢，做到双手撑地，双脚腾空，腰部向前伸直。然后左脚继续停留在空中，右脚拉回右脚开始的原来方向。左手离地很远，只有右手支撑。
根据你说的，很可能是红牛杯。带BBOX的应该是2005年或者2008年视频这是2005年整个事件的DVDrip，这是2008年DVDrip年度的BBOX-1。如果不是红牛杯，应该是cyon杯，这是在2008-1。7、简单的 舞蹈 教学
练身体，很好，有气质，你打到哪里了？是一种什么样的启动方式？你不能告诉我怎么指路，大哥。第一，脚要张开，不要合拢(刚开始可以勾一点扫腿增加惯性)，第二，支撑地面的手要支撑你的腰部中间，而不是两侧。第三，学会推手，向后向上推，找到自己的感觉，第四，转身，推手，开始扫腿。注意腰背之间的背部，双脚张开不要并拢，第五，第二圈后，支撑的手回到腰的中点，继续前面的步骤。
