女生可以根据自己的意愿先学基础舞蹈练好基本功(4.5岁)再学适合女生的东西舞蹈。爵士舞:爵士舞是一种快速动感的节奏舞蹈，属于一种外向的人舞蹈，不像古典舞、芭蕾或现代舞舞蹈，表现出的内向。拉丁舞:拉丁舞是一种流行的民间舞蹈舞蹈。其特点是休闲、休闲、放松，自由发挥空间大。是拉美人民在漫长的历史中形成的一种热情、浪漫、充满活力、火热的具有鲜明特色的艺术表现形式。
对于性格外向的人来说，可以试试民间舞:它是劳动人民在漫长的历史过程中创造的，不断积累和发展的，在群众中广泛流传的一种形式舞蹈。民谣舞蹈与人民生活联系最紧密，直接反映劳动人民的生活和斗争，表现他们的思想感情、理想愿望。由于人们生活工作方式、历史文化心态、风俗习惯、自然环境的差异，形成了不同的民族风格和地域特色。
Many 女生想学舞蹈但是不知道学什么舞蹈有哪些比较好的可以提升气质舞蹈？我给你介绍一下吧！提升气质的十大方法舞蹈排名1。肚皮舞肚皮舞被誉为性感的一种舞蹈。它有节奏的扭动，臀部、腹部、胸部、肩膀、手臂和背部的姿势绝对是非常好的有氧运动。纽约市肚皮舞俱乐部教练杰尼亚·拉夫曼(Loughman，Zegna)指出:“肚皮舞使用最小的消耗和身体的协调性，但锻炼的是全身的每一块核心肌肉，因此它作为一种低强度的锻炼方式适合各个年龄段，也适合那些在运动中受伤的人做康复锻炼。
开始的时候，我们只需要一些轻柔的音乐，然后在臀部裹一条毛巾。“放松，站在落地式镜子前，摆动你的臀部、肩膀、手臂和胸部，尝试使用各种姿势，一个接一个，”拉夫曼说。“放松，扭动身体就好！”有时间的话可以去家附近的健身房或者舞蹈 club报名，或者买个DVD回家跟着跳舞。
舞蹈是一门可以陶冶人的气质的艺术。我们熟悉的舞蹈有很多种。舞蹈主要包括中国古典舞和民族舞，而国外的芭蕾、爵士舞、街舞、肚皮舞、国标舞(包括拉丁舞、现代舞)各有特色。所以在学习之前了解舞蹈的特点和要求是非常重要的。中国古典舞:主要包括身韵、身姿和技巧，融合了武术和戏曲的动作和形体，注重眼神的表现和身韵的展现。
