学习舞蹈 of 基本功很痛苦？舞蹈基本功Aiku舞蹈基本功如下:1 .-3基本功的腿压。为什么练起来会疼舞蹈 基本功？有些孩子不爱哭...舞蹈腿压is -3基本功，练习舞蹈 基本功我总觉得疼，以前学过舞蹈练过基本功。
因为这个7岁的小女孩牵动了无数网友的心。小女孩不是正常的健康女孩，而是患有狼疮性脂膜炎。这种疾病从小就困扰着女孩，但女孩很乐观。她不是这样放弃自己的生活，而是通过跳舞努力活出最好的自己，让自己的腿继续完好无损。小女孩的名字是肖俊熙。跳舞是她热爱生活，乐观向上的勇气，这也是小俊熙打动网友的一点。
但是，小俊熙从一开始就不一样了。两岁时，他被诊断出患有狼疮性脂膜炎。7岁时，疾病已经开始侵袭小俊熙的左腿，小俊熙的左腿在病情恶化下逐渐开始萎缩变形。但是俊熙做出了惊人的举动。俊熙没有哭也没有抱怨，而是通过不停地跳舞来锻炼自己的腿。在奶奶的参与下，小俊熙爱上了跳舞。看到村里的人在跳广场舞，肖俊熙很快学会了一些简单的动作，然后把这些跳舞的片段拍成小视频发布到网上。
刚开始练就疼。不知道是骨头疼还是肌肉疼。如果是骨头疼，家长要注意给孩子补钙，注意她运动的姿势是否正确。如果很严重，他们应该去医院及时治疗。如果是肌肉疼痛，开始训练，经常练习就好了。这是一个必要的过程。每个学舞蹈的孩子都会有这种情况。你可以在她下课的第二天晚上回家，用热毛巾敷在她的痛处，给她揉一揉，减轻疼痛。
舞蹈腿压is -3基本功。压腿训练是一种非常痛苦的锻炼和折磨，比如腿部拉伸、竖叉、开裆、开叉、压腿拉筋等。，这需要随着时间的推移慢慢来。拉韧带需要遵循一个循序渐进的过程。如果突然用暴力压腿，会很疼，撕裂韧带。有的小女孩身体韧带柔软，意志坚强，所以压腿会保持沉默。有了孩子，但是因为韧带僵硬，压腿很痛，会导致反抗和哭闹。
