藏舞也很简单，但是动作比较粗糙，长袖群舞很过瘾，独舞也不会太单调，比较适合一群人娱乐,性格开朗，适合学习民族舞，拉丁舞，现代舞，要有表现力,可以学习一些简单的民间舞，国标舞也是不错的选择,此外，印度舞、阿拉伯舞(肚皮舞)、踢踏舞(一种非常傲人的舞蹈，体能训练一流)也适合零基础的成年女性学习。
性格安静的学习中国古典舞，华尔兹，芭蕾，比较含蓄。。性格开朗，适合学习民族舞，拉丁舞，现代舞，要有表现力。
2、25岁没有舞蹈功底女生学什么舞蹈容易可以学习一些简单的民间舞，国标舞也是不错的选择。新疆舞是民族舞蹈中比较简单，非常过瘾的一种舞蹈(难度只有动脖子和扭肩膀)，所以百度一下就能找到练习技巧，即使动脖子根本影响不了新疆舞，也可以用来自娱自乐和表演，可以选择从新疆舞蹈开始，音乐选择有快有慢。你可以在网上找到《抬起你的盖头》《大阪城的姑娘》《吐鲁番的葡萄熟了》中的一个，藏舞也很简单，但是动作比较粗糙，长袖群舞很过瘾，独舞也不会太单调，比较适合一群人娱乐。傣族舞蹈，学习难度适中，观赏效果一流，比如《竹楼情歌》，因为整首歌时快时慢，故事完整，所以非常适合独舞，集体舞的自选歌曲有《有一个美丽的地方》和《月光下的凤凰竹》。此外，印度舞、阿拉伯舞(肚皮舞)、踢踏舞(一种非常傲人的舞蹈，体能训练一流)也适合零基础的成年女性学习，另外，如果想锻炼身体，国标舞也很不错，而且不难。
