而且如果多练习，培养出舞蹈感，以后会自动快速记住动作,扩展资料:舞蹈基础训练的目的包括开发智力和表现美,拉丁舞也是国家标准，但是比现代舞难度大很多，有华尔兹、探戈、快步、狐步舞等等,只要你是想学，即使过了30岁，依然可以学习,学习交际舞,舞蹈这种东西有舞蹈感,自学舞蹈学习方法如下:1。
自学舞蹈学习方法如下:1。力量:舞蹈使用者需要的力量是肌肉的“速度力量”、控制和跳跃能力。它们是肌肉收缩或张力增加时产生的一种能力。2.柔韧性:就人体关节的活动范围而言。柔韧性好的人不僵硬，优雅漂亮。3.控制力和稳定性:控制力是指舞蹈中肌肉张力维持平衡的控制力和保证舞蹈形成的固定力；稳定性是指调节、控制和恢复人体平衡和性能稳定的能力。4.协调性和灵活性:协调性是指全身所有肌肉群都能相互协调；柔韧性是指快速改变身体或四肢某些部位的位置和方向的能力。扩展资料:舞蹈基础训练的目的包括开发智力和表现美。
首先是反复练习。舞蹈这种东西有舞蹈感。如果一开始舞感不好，就重复跳。如果不记得动作，就把动作的前点和后点练几遍，记住连接点。还有，如果你跟着歌练习跳舞，试着学着唱这首歌，边唱边跳。到时候，你要么记住你的嘴，要么记住你的身体，另一个自然就跟着来了。反正这两点你要多练。我在前排跳了两年舞，是因为我用唱歌反复练习了一个星期。现在歌出来了，不用呼吸就能顺利跳下来，中间也没特意练过。而且如果多练习，培养出舞蹈感，以后会自动快速记住动作。
学习交际舞。我是一名15岁的交际舞者。按照我姐的年龄，现在读书最大的作用就是培养优雅的气质。现代舞对成年人来说是最容易学的，最后也是最好的。拉丁舞也是国家标准，但是比现代舞难度大很多，有华尔兹、探戈、快步、狐步舞等等。
4、成年人零基础能不能学 舞蹈哈哈，零基础没什么好尴尬的。我不是从零基础开始的，现在舞跳得也不算出色，关键是看你从哪里学，因为毕竟没有年龄限制。只要你是想学，即使过了30岁，依然可以学习，街舞不需要像拉丁芭蕾一样有很强的基础，即使你愿意。
