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自学注意事项跳舞 1。准备热身是非常重要的。舞蹈训练前，我们有时间热身，让身体循环更顺畅，主要靠伸筋动关节。这样做的目的不仅是为了让我们有更好的练习状态，更重要的是为了避免在运动中受伤。练舞的重点是动作到位。对于难度较高的动作，热身不充分不仅会影响动作的正确性，还会导致受伤的危险。
