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初学者街舞视频教程慢动作,街舞初学者教学视频教程女生

来源:整理 时间:2024-05-27 11:54:00 编辑:juste 手机版

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1、谁有HIP-POP 街舞(女生

1。手臂上的pop点主要分布在大、小臂的肌肉上。当前臂的肌肉收紧时,会涉及到一些腕关节。这很正常。你还要掌握腕关节在各种角度位置时手臂的pop,这样就没有pop的死角了。但是过程中手指要自然放松。多练左手。腿内Pop在做内侧的时候收紧大腿前侧的肌肉,在这个过程中膝关节会自然的跳起来。做外侧的时候,这是收紧大腿和小腿后侧的肌肉。

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胸部砰砰声通常与颈部砰砰声结合在一起。做全身共鸣要注意pop的平衡。也就是说,所有位置的pop都应该以统一的大小和频率制作。体波的路线主要是肩(向前)、胸、胃、腹、腰(向前)、腰(向后)。使用时要注意动作线条清晰完整,再考虑多次波浪的变化以及波浪与横摇或其他基础的联系。

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Children 街舞入门教程如下:1。头部练习,孩子可以做低头和抬头的练习,然后脸上保持微笑,放下心情,随着音乐微微点头。2、肩部练习,可以做耸肩练习,从肩膀到肩膀,到左右肩膀,头部保持不动。运动结束后,播放音乐,让耸肩随着音乐的节奏移动。3、手和手指的练习,手部动作,如平臂、抬臂、平臂等。,增加手臂的力量。

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