街舞of基本功舞蹈训练最重要的是基础。练习街舞身体素质很重要。跳舞不仅能锻炼身体，还能锻炼意志，但是过程很辛苦。以下是一些街舞 基本功想学的新手准备的培训街舞。欢迎阅读。希望他们能帮到你。腰部力量锻炼非常重要。仰卧起坐的方法比较常见。也比较简单。记得把腿收起来，成为胜利者的V。这是比较列表的最佳方式。
一天十组。各组之间的间隔不应超过1分钟。方法二:站着弯腰，手里拿着两样重要的东西，就是弓。记住不能弯曲上半身和下半身。每20个为一组。一天七组，每组间隔不要超过30秒。建议使用。同时可以锻炼手臂的力量，牵拉韧带。比较实用的方法三:倒立后，双脚并拢，向左下压。手臂受不了的时候，用腰收回来。然后向右下压。
4、 儿童舞蹈中 基本功的训练儿童舞蹈中的训练基本功舞蹈是有节奏感的，是通过美化人体动作来表现人的内心心态，反映社会现实生活的艺术。儿童舞蹈在学习、运动、社交、礼仪乃至美学理论的研究中，具有多样的社会意义和功能。儿童舞蹈的本质决定了一个舞者必须经过系统、长期、艰苦的训练才能成功基本功。1.基本功和儿童舞蹈学习的关系1。体型和舞姿对于儿童来说比较简单，缺少基本功体型通常对整个技术水平没有太大影响。
形体舞蹈练习可以从以下三个方面入手:第一，坚持做芭蕾手、脚、形体练习，让自己的身体变得美丽而有灵性；第二，做一些原地或行进舞“姿势”整合练习，使儿童舞伴身心融合，消除多余的力量，充分展示人体线条的曲线美，建立它们之间整体的信息传递网络系统；三是养成垂直放松状态下跳舞的习惯，保证全身达到紧绷而不僵硬，直(僵)而不硬的自然状态。
5、 街舞的基本动作 教学有哪些?有以下几种:[节奏]，包括:上、下、击穿、摇滚、挺举等等。【隔离】:身体部位的分离操作，如:身体其他部位停止运动，只有肩膀和膝盖上下运动，头部左右运动等。，都算隔离~简单来说，就是要学会单独使用身体的各个部位。【柔韧性】:胸肩的开口和腿胯的韧带不用多说，往往直接决定了你动作的幅度。
关于每一种舞蹈的基本功给大家推荐一套日本早年制作的视频教材，包括【DanceStyle】系列，锁定，Popping等。想学Hiphop 基本功，去看看【新学词典】。街舞是一种将体育运动与街头表演相结合的舞蹈。它以肢体动作为基本内容，配合街舞 style的音乐。是一项兼具娱乐健身功能和表演性的运动。
