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街舞是世界上最流行的舞蹈之一，很受年轻人的欢迎。学习街舞时，需要掌握街舞的技巧。我给你安排了男生街舞-3/希望能帮到你！HIPHOP 1的基本功。用胸挺胸上下，达到身体的极限2。头部:左右摆动头部。3.肩膀:提门(单双)，绕肩(前后)4。包括挺胸、挺胸、绕胸5、绕臀、推臀、转臀6、绕膝、转膝7、提脚跟、侧踢保持脚踝绷紧。

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热身跑150m俯卧撑、7个压肩、转肩、摆腰、跳腰、前腿压、后腿压、压腿、20分钟、手臂力量训练、倒立俯卧撑中的俯卧撑和后仰、2070时间间隔每天48组不超过3分钟、2个腰腹力量练习每天25组、HIPHOP基本功2040 街舞初学者入门1:如何练习控制、