力量\柔韧\协调可以通过锻炼达到。据我所知，行业内应该没有特别的标准。当然破的时候特别注意手臂和腹肌，因为这是做高难度技术动作的前提，比如最基本的倒立。我建议你多做俯卧撑和引体向上...这样你可以更快地进入状态，这取决于运动的类型。破:是一种技巧性很强的体育舞蹈，要求舞者有很高的力量、柔韧性和协调性。跳这种类型舞蹈的青少年被称为BBoy/BGirl。
6、 街舞门徒班要求街舞弟子班需要具备四个必备条件:舞感，良好的习惯，用心跳舞，把握细节。街舞班级，爵士舞班艺人，有一定的舞蹈基础，热爱舞台和表演，对舞蹈有一定的热爱，性格开朗。把舞蹈从一个人传给下一个人，就像在跑道上把火从一个人传给另一个人，彼此热烈呼应。街舞基础力量的训练方法有以下几种:一种方法是做俯卧撑；耐力通常的训练方法是跑步；平衡力量的训练方法是站在一个地方，把一只脚放高，然后蹲下一点，闭上眼睛，坚持一分钟；爆发力的训练方法是蛙跳。
7、 街舞身体要求没错~ ~加油，你状态很好~ ~自己加油~要根据自己的适应能力开始每天做2025个仰卧起坐和俯卧撑，不要做太多。如果能坚持，最好每天不间断的做，然后等技能熟悉了佛内的一些高难度动作，慢慢的街舞不可能。当然，坚持下去。我觉得你有迹象了。一开始，一切都很无聊，很慢。哇，你是最适合Bboy的。街舞都是慢慢来的。不在乎舞台上的效果。那些也是慢慢练出来的。我会告诉你如何联系我们的舞蹈公司。你应该从你能适应的2025仰卧起坐和俯卧撑开始。不要做太多。如果能坚持，最好每天不间断的做，然后熟悉技巧。
8、学 街舞需要哪些身体上的力量腰部力量，手臂，下肢，腿部，韧带。练破其实是需要臂力的，但不是绝对的。从理论上讲，每个健康人都可以用臂力完成倒立。只要掌握了方法，最重要的是克服心理障碍。做倒立时，先紧贴墙壁，然后做一个出发姿势，双手抓地，指尖向前，离墙一尺多一点，然后前蹬后荡。记住，不要弯曲你的手肘，否则你会摔倒。这个过程大概就是。根据我的体质，我用了两个小时，我弟弟用了一个星期。在靠墙站好之后，他逐渐尝试离开墙壁，然后试了一只手。这是以后玩K的基础。随着锻炼时间的延长，肌肉会变得强壮，最明显的就是头肱肌，一个月就会有效果。
9、 街舞音乐的要求和练习 街舞时的要求?先听音乐！基本功！坚强点！身材要好！跳舞的时候要注意节奏！还有节奏！如果不注意节奏！那你跳的这个舞就没有特色了！而街舞的元素就是自由和释放！所以不用找谁学了！练好基本功就行了！想跳就跳！只要动作稍微修改一下就好看了！不要被某些动作所限制！那你跳了也没啥意思街舞！什么样的舞不重要！我是帕平的！
纯属个人恩怨。1.有一颗爱的心街舞，这是学习舞蹈最基本的前提。为了钱和女生练舞不好，2.培养乐感和节奏感。多听舞曲，然后在脑海中想象舞步和动作，为以后的练习打好基础，不要太着急，先学会跟随和打拍子。3.练好身体，不要跳得太猥琐太僵硬，4.为自己的体质打好基础。练习力量、柔韧性和协调性，而这是我之后无法割舍的。基本功很好，会快速练动作。
