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7、 街舞的10个基本动作是什么?1。你应该先学会六个步骤...这是最基本的...基本上，每个例程都应该使用...2...三点...也就是说，你的头和手支撑在地面上...这也是一个基本动作...3.现在你应该开始练习倒立了。你也可以把手放在墙上练习...在你熟悉了以上三点之后...头转、托马斯等等都属于这种类型。陈腐是有技巧的...一般空中抱弹的动作都属于这种类型...这取决于你的身体状况。
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8、爵士舞和 街舞什么区别?女生跳爵士舞好看还是街舞，你可以根据自己的身材和喜好来选择这个。跳得好就好看。两者的区别如下:1。涉及的类型不同:爵士舞，即美国现代舞，是一种快速动感的节奏舞蹈，属于一种外在的舞蹈。街舞(街舞)是许多不同种类的舞蹈的总称，起源于美国，以不同的街头文化或音乐风格为基础。2.表现形式不同:爵士舞主要是一种追求愉悦、活泼、活力的舞蹈。
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街舞运动是走、跑、跳的组合，是通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节屈伸、旋转、转圈、波光粼粼、波浪式扭动等形成的。每一个动作都有其特定的健身效果，既注重上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干的动作协调，爵士舞属于有氧运动，每周跳35次，每次舞蹈持续3050分钟，会塑造魔鬼身材。
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9、 街舞基本功是什么?街舞的基本功是耐力、爆发力、平衡、腰力、开肩、力量、柔韧。基本功训练方法如下。1、开肩的练习方法。可以找一个窗台，背对着窗户，手放在窗台上，然后蹲下。记得要小心，慢慢蹲下，以免受伤。随着时间的推移，手与手之间的距离可以缩短。下蹲时记得身体前倾，头后仰，腰前倾。2、腰部力量练习。
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记得把腿折叠成倒V字形，这是最好的方法。一般50次一组，一天10组，组间间隔不超过1分钟。3、练习方法的灵活性。如果从小没练过这个，那就每天压腿踢腿。但是每天都要坚持，不然韧带恢复了就没效果了。对于街舞，韧带其实是次要的，它只是为了让你的身体伸展得更彻底。协调性对于一个舞者来说是非常重要的，也是跳舞前的一个基本练习。
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10、 街舞的比赛规则和 街舞种类是什么?根据动作，街舞分为HipHop和Breaking两类。街舞一般可以分为两种，一种是个人本事街舞。个人技巧街舞是最早流行的一种街舞，因为它能体现年轻人充满活力的一面，他们的很多地面动作，比如翻筋斗、倒立、弹跳，都是由技巧高超的个人完成的街舞。另一种是集体街舞，是目前比较流行的形式。它反映了大众的需求，跳起来比较简单，节奏感强。既有跳舞的感觉，又有健身的功能。
竞赛项目1。舞蹈比赛:即集体舞比赛，根据舞蹈的编排、舞蹈的整齐划一、动作的表现力、服装的搭配、音乐的选择，使用评分标准。舞蹈时长38分钟，人数310人，舞蹈编曲，音乐，服装自定。2.战斗比赛:即每场比赛由两个队进行战斗，根据各队动作的创造性、流畅性和难度以及对规定动作的掌握程度(托普洛克、步法、风车、托马斯、转头，1990)，每场战斗持续10分钟，每队58人。
