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去土豆。应该是有的，不过最好先注册个账号，以防电影。在迅雷搜索也是可以的。这个网站不错，而且很详细。我推荐你去看一看...你可能不知道POPING是一个很基础的舞蹈，但是我已经半年没开始练了。我只是一天摇5000次手。如果你基础不好，整个舞蹈练起来会很难看，建议你放弃选择另一个舞蹈。
小星星。波平佩特？poppin的历史POPPIN的历史简单来说就是肌肉运动。一开始也很不起眼。所以我在练pop的时候就开始做俯卧撑了。效果非常明显。首先你要明白pop的主要位置是肱三头肌，连接胸肌的肌肉，胸肌。这是最重要的位置。也许有人会说，你只要按一下手腕就可以了，但其实，按一下手腕只是为了找到pop的感觉。最重要的是要有肌肉。可以在56上搜索pop的教学 视频。
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