爵士舞蹈适合多大年龄爵士舞蹈适合15到50岁之间的年龄。女生学爵士舞蹈好吗？爵士几岁适合学跳舞？请问，爵士舞蹈适合什么样的学习？爵士什么时候是学舞蹈的最佳年龄爵士1020岁学舞蹈是最好的阶段，虽然黄金年龄是10到20岁，但是适合学习爵士舞蹈的年龄很广，这也是爵士舞蹈的一个特点。
爵士舞蹈是1020岁学习的最好阶段。爵士舞蹈学习适合各类人群练习。只要你努力练习，爵士舞蹈想要表现出来的柔美、性感、爆发力就会逐渐显现。通过不断的练习，每一个舞蹈的每一个细节都会更加完美。爵士 Dance，美国现代舞，是一种快速动感的节奏舞蹈，属于一种外向的舞蹈，不像古典芭蕾或现代舞所表现出来的内向型舞蹈。爵士舞蹈最初是非洲舞蹈的延伸，由被卖为奴隶的黑人带到美国，逐渐演变成美国本土化的流行舞蹈。
它的特点是可以自由跳跃，不需要像传统古典芭蕾那样局限于一种形式，观察固有的姿势。随着美国流行文化的发展，芭蕾的流行，百老汇文化的推广，尤其是街舞文化体系的出现，爵士舞蹈已经完全不同于以往的背心、裤子、鞋子、拐杖的表演形式。在借鉴他人之后，逐渐形成了自己独特的风格，不再是自由即兴的表演形式。在20世纪后期流行音乐和舞蹈MV发展的大潮中，流行之王。
过于活跃:很多人还是认为女生应该端庄文静，不应该尝试过于活跃的运动。另外，爵士 Dance和hip-hop是自由度较高的流行舞蹈，强调洒脱的个性。所以很多家长认为让孩子学爵士舞蹈以后很难管教。学爵士跳舞最明显的好处就是身材的变化。爵士舞蹈属于有氧运动。根据美国运动医学协会的推荐，每周跳舞35次爵士每次跳舞3050分钟，就能塑造魔鬼身材。
注意:爵士舞蹈中有很多快速瞬间的动作，所以基本的肌肉力量是必须的。另外，由于学习舞蹈时往往需要多次练习同一个动作，对肌肉耐力的要求比较高。特别是下肢肌肉的耐力一定要锻炼好，否则容易造成膝盖、脚踝和髋关节以及附近肌肉的损伤。爵士舞者还通过其他辅助运动(比如水中运动、瑜伽训练)来增强肌肉。在爵士 dance中协调是很重要的。除了手脚的协调，还有头、躯干、四肢的协调。
