可以在电视上看，也可以在网上找一些教程学习,3.如果是在家自学，不仅要注意场地的开放性，还要注意动作的安全性,有些舞蹈动作要在专业人士的指导下进行连动，比如倒立,4.学习街舞不是短时间内就能见效的,1，在家自学街舞首先要注意拉伸动作到位，不要一开始就学一些激烈的动作,2.学习方法很多街舞。
当然是人体芭蕾啦！！！使人在练习后变得更加苗条！！！形体芭蕾是芭蕾的延伸。芭蕾，健身的一种形式，习惯被称为形体芭蕾。专业芭蕾训练很枯燥，而形体芭蕾以健身为目的，难度较小。不要求腿踢得有多直，脚抬得有多高，有多规范。它只是教会你如何将芭蕾独特的优雅内涵融入到自己的生活方式中。而且从运动学角度来看，芭蕾“开、跳、直”三要素具有收缩肌纤维的作用，在动静结合的运动中有效消耗多余。所以虽然有体力消耗，但也是运动，只是它的动作更强调肌肉耐力和身体柔韧性，运动强度不大，大多数人都能接受。
2、如何在家快速 自学 街舞怎么在家快速 自学 街舞1，在家自学 街舞首先要注意拉伸动作到位，不要一开始就学一些激烈的动作。就像运动前做热身运动一样，先把身体拉伸一下，才能正式开始学习，2.学习方法很多街舞。可以在电视上看，也可以在网上找一些教程学习，最重要的是先易后难。3.如果是在家自学，不仅要注意场地的开放性，还要注意动作的安全性，有些舞蹈动作要在专业人士的指导下进行连动，比如倒立。4.学习街舞不是短时间内就能见效的，最重要的是坚持。
