扩展信息:1。力量:舞蹈使用者需要的力量是肌肉的“速度力量”、控制力和弹跳能力。它们是肌肉收缩或张力增加时产生的一种能力。2.柔韧性:就人体关节活动范围的zd而言。柔韧性好的人不僵硬，优雅漂亮。3.控制力和稳定性:控制力是指舞蹈中肌肉张力维持平衡的控制力和保证舞蹈姿势形成的固定力；稳定性是指调节、控制和恢复人体平衡和性能稳定的能力。
4、学什么 舞蹈比较有 气质?Many 舞蹈都是会锻炼一个人气质，不同种类的舞蹈锻炼一个人气质是不一样的。比如芭蕾可以使一个人看起来更加高贵优雅，摩登使人看起来更加优雅女性化，而拉丁则充满激情，使人更加性感干练。不过我觉得那些对体型要求比较高，对动作要求比较严格的人舞蹈会更锻炼一个人气质。不管是哪种舞蹈，只要体型和动作到位，所谓的气质自然就出来了。
站立时，最基本的是抬头挺胸收腹。你此刻应该把自己想象成一只白天鹅(但注意不要把头抬得太高)。不仅在练舞时保持这种态度，在任何场合无论做什么都能保持这种态度，所以你有三点气质。坐着的时候不要跷二郎腿。你的姿势可以不好看，但一定要保持上半身直立。走路的时候要抬头挺胸收腹，不要低头看地板！
5、练什么 舞蹈可以练 气质你可以练习气质 de 舞蹈你有:芭蕾、拉丁、国标、恰恰、伦巴、桑巴、交际。这些都是健身用的气质，舞蹈都是训练用的气质，但是和舞蹈训练用的气质不一样。比如芭蕾，最适合练经典。中国舞和古典舞类似于芭蕾。现代舞和现代舞的基础训练也是参照芭蕾的基础训练方法，也有那些气质。
6、哪种 舞蹈可以提升 气质舞蹈通常可以提高一个人的个人气质。但由于文化背景不同，存在差异。选择的关键是要符合自己的性格和爱好。因为学习舞蹈的过程是非常枯燥和辛苦的，所以要想从舞蹈的学习中提升个人气质并不是一朝一夕的事情，不是仅仅通过掌握一些舞蹈的动作，而是通过学习基本功。芭蕾可以提升优雅和高贵气质；古典舞可以提升优美婉约的古典感气质；
7、什么 舞蹈 最练 气质?基本上，都舞蹈练过气质，但不同舞蹈练过气质侧重于拉，而芭蕾最能练出古典、高贵、优雅的感觉，拉丁/123。想塑身，想提高气质，适合男女学习舞蹈如下:1。女生适合学习芭蕾形体，拉丁舞，古典民间舞。学习芭蕾形体可以逐渐将自己的形体塑造的笔直完美，拉丁舞让人感觉温暖大方，有贵族气质气质
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2.男生适合学嘻哈，爵士，国标。街舞可以锻炼男生四肢的力量，跳起来很自然气质。爵士舞让人感觉很酷很时尚气质。学习国标舞可以让男生看起来很优雅。扩展资料:舞蹈是一种表演艺术，用身体完成各种优雅或高难度的动作，通常伴有音乐，以有节奏的动作为主要表现手段。它通常使用音乐和其他道具。舞蹈它具有多元化的社会意义和功能，包括运动、社交/求偶、祭祀和礼仪。
8、练什么 舞蹈最能练 气质芭蕾是气质的最好体现。如果你小时候没有舞蹈的基础，那就要苦练了，小时候骨头很软，压腿压下去也没关系。更何况芭蕾不仅腿压在地上，还压在凳子上，趴在地上，压腿，人家腿都10了。有人说芭蕾是最美的舞蹈，但也是最残酷的舞蹈，如果你有基础，就不会太容易。腿软就没什么大问题了，如果只是随便跳跳，健美操和基础芭蕾都是不错的选择。
