一开始我的建议是，学完跑步之后，学搓步，用脚跑,2、学习跑步的基本步骤鬼步舞蹈就像走路一样，一定要每天练习，不要心急，不要盲目的跟着音乐跳，否则不仅学不到，还会强身健体,1，慢慢这里没什么好说的，就一步一步来，循序渐进，不要急，把基本步骤练好,看下面飘步:方法其实和跑步步骤差不多。
1。站立后，抬起左腿，同时，收回右腿一步。注意左腿要垂直抬起。2.左腿落下的同时，右腿后退第二步。注意小腿与地面垂直。重心在左腿上。3.右脚抬起，左脚后退一步。注意抬起右脚垂直于地面。大腿与地面平行。4.右脚落地，左脚退第二步。注意小腿与地面垂直。重心在右腿上。5，基本步骤做完了，多练习，以下都是从基本步骤开始的变化。看下面飘步:方法其实和跑步步骤差不多。只是向后向外滑动。
2、初学者 鬼步舞技巧慢速?1，慢慢这里没什么好说的，就一步 一步来，循序渐进，不要急，把基本步骤练好。2、学习跑步的基本步骤鬼步舞蹈就像走路一样，一定要每天练习，不要心急，不要盲目的跟着音乐跳，否则不仅学不到，还会强身健体，如果你想慢，你必须学习。3.你身边有一个好老师，俗话说:得一个好老师，终身受益，有老师的指导，你会少走一些不必要的弯路，有一个学习的氛围，比在家自学强多了。4.节拍很多新手在找不到节拍的时候很容易烦躁，他们觉得很难，觉得自己不是这块料也不难。每个人的身体柔软度和音乐细胞差不多，你只需要找出音乐的重音，用脚踩、拍手、手指对着空气就能找到，慢慢。5.学完以上，再学其他基本步骤，一开始我的建议是，学完跑步之后，学搓步，用脚跑。一些简单的模式，如前后、侧滑、后滑、内横、飘步、后漂，需要多花时间磨合，让自己双脚轻松收脚，转身自如，再学习一些基本的简单步骤。
