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楼主你好。AUS主要宣扬一种傲娇优雅的感觉，注重节奏和手头与音乐的协调。建议楼主每天花十分钟练习最基本的技巧，然后慢慢练。更多了解狼队神视频。可以缓一缓风暴，注意细节，多练习。
鬼步，鬼步舞蹈又称洗牌舞，属于一种力量舞蹈，是一种动作快速有力，音乐有力的洗牌舞。-硬派、宅男、硬核等。主要风格有:硬派、MAS、AUS、BASS、MARK、自由风等。鬼步传入中国后，也演变成了具有中国特色的舞步。其主要特点是简单、快速有力、节奏感强。主要表现为通过快速切换脚、滑、踢、踹、翻等动作的即兴表演，自由度高，个性十足。因其感染力强，难度低，深受大众喜爱。不仅年轻人在跳舞，妈妈阿姨们也把跳舞鬼步作为一种新的潮流。但是对于初学者来说，会觉得眼花缭乱，但是想学又无从下手。今天分享一下，鬼步新手基本动作分解教程，赶紧收藏起来，转发给有需要的家人朋友，不要让长辈在新浪潮的浪潮上吃亏。
MelbourneShuffle(Dance)又称洗牌舞、滑步舞、超级滑步舞、漂移舞、鬼步 dance，是一种动作快速有力、音乐有力的洗牌舞(多为HardstyleMusic和DJ舞曲等)。).本视频清晰地演示了鬼步 dance的一些基本舞步，是一本适合初学者的入门教材。
4、 鬼步舞走法的基础鬼步跳舞方法鬼步跳舞讲究腿和脚步的动作，舞蹈它的节奏非常快，能随着音乐节拍快速地踢、踏、跳、跺脚、旋转。舞蹈其中一个动作是用脚后跟上的脚快速扭动前后脚，点缀动作是身体转动，手舞足蹈，等动作，比如手脚舞蹈加360度连续旋转。一只脚的扭转伴随着另一只脚的快速横向运动，舞蹈随着手部动作和身体动作(如旋转、转身、踢腿等。).类似于Shuffle，抬脚角度高，感觉有点侧身，先抬起右脚脚跟，将身体重心移向右侧，然后将右脚脚尖推向地面，重心慢慢移向左侧，左脚跟上，但不要用力推左脚，靠感觉慢慢移动即可。当右脚到达左脚附近时，抬起右脚脚跟，重复之前的动作。
