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3、庆阳有没有 魔鬼 训练营是。天狼星发展训练中心地址位于素有“永恒红区”之称的庆阳，交通十分便利。天狼星发展训练中心成立于2017年5月16日，注册于庆阳创业东路，法定代表人为谭飞。经营范围包括学生夏令营、中小学生军训、营地教育、研学旅游、户外拓展、教育文化活动的组织策划、教育信息咨询、票务代理、旅游文化产业项目及配套基础设施开发建设运营。
4、谁能帮我制定 舞蹈基本功的 魔鬼 训练计划?直接从竖叉上下来，把前腿放在高处，叫几个人，双手抱头，双手离地。让别人坐在你屁股上，坐在地上20分钟，叉子也是这样练的。让别人帮你拉腰，躺在床上，让别人抬起你的手，拉到你的脚边，抓住你的脚(可以绑)让别人压你的肋骨，让你的头更靠近你的屁股，这个过程需要10分钟，另外可以压膝盖和脚背，效果更好。
