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塑造让我们赶快行动吧。简单易学的40步舞者的眼泪。如果你愿意，我们一起跳舞吧。我拍了几下就笑了，旁边的大姐也能看好几遍。迈克尔杰克逊有一个MV《鬼屋》，里面的舞蹈非常好学。记得六年级学校举办的毕业晚会上，我们班跳的这支舞。现代舞很好学！只要用心，不学无术。加油！相信你，我们可以...很高兴回答你的问题。如果有帮助，请笑纳。谢谢你自学。我是一名舞蹈老师。我做地面素质训练(压腿、踢腿、下腰等。)、上握训练(杆训练)、下握训练(也叫“离握训练”或“地面训练”)等等。

这些动作可以打开肩部和胯部的关节韧带，加强腰部的柔韧性，增强腿部和背部肌肉的弹性和力量(解析:压腿、踢腿、降腰主要是“柔-开”项目，是学生练习柔的必要手段。而“开软”就是在学生韧带和腰部发育之前的柔软期，根据艺术要求发展韧带和腰部的关节，以满足舞蹈者的要求。这就是为什么学芭蕾要从娃娃抓起。

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作为一个优秀的老师，你要写教案。借助教案，可以提高教学质量，获得预期的教学效果。那么写教案应该注意哪些问题呢？以下是我的舞蹈教案，欢迎分享。教学目的:1。通过学习舞蹈《小红花》，培养孩子学习舞蹈的兴趣；2.培养孩子大胆的表现和表达能力；教学重点:分段教学时注意引导孩子区分不同的动作，用不同的表情表达出来。

克服教学难点的方法:故事讲解、语言引导、镜像示范、小组教学、鼓励表扬、教学游戏化等。教学准备:1。课前组织孩子看图；2.录音机和磁带；教学过程:1。熟悉音乐，了解舞蹈情节。1.听音乐，跟着老师做基础训练(舞蹈准备)，熟悉音乐，拉伸身体。2、老师讲舞蹈情节3、老师放音乐引起孩子的兴趣。二、分段欣赏舞蹈，分解练习动作。①引导孩子用不同的表情和动作为孩子表现音乐，并让他们分组表演，老师会及时评价。

问题1:想学跳舞，一点基础都没有。怎么学？如果条件不允许，就跟着视频走，但是很难。如果有人能面对面教你，纠正你的动作并不难。跳舞.再加上平时要坚持多压压腿和拉伸肌肉。跳舞之前，要做一些扩胸运动，尽可能的打开肩骨，这样跳出来的舞才更大气。问题2:我想学习跳舞我该怎么办？10点你说要去上班，那你什么时候休息？

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但是你最好先练好基本功。问题三:我想学跳舞，怎么做我想做的事？问题4:我22岁了，但是我很想学跳舞，怎么做。首先可以考虑拉丁舞。可以试试拉丁舞，会锻炼身体的协调性，让女生跳得性感漂亮。只是需要多点时间练习，一定要勤奋。如果你最好是专业的，试试中国舞。又性感又迷人。不考虑肚子，不实用。建议你学爵士舞或者街舞。