简单的一些模式，如前夹后夹、侧滑、后滑、内跨、飘步、后飘等，需要更多的时间磨合，可以使脚很容易合拢，转动自如，再学习简单的一些基本步,第二，鬼步跳舞就像每天走路一样,鬼步跳舞，刚开始跟走路一样,这里没什么好说的，就一步一步来吧，循序渐进，不要急，把基本步骤练好,一步一个脚印,2、学习跑步的基本步骤鬼步舞蹈就像走路一样，必须每天练习,一个是to一步一步Come。
1。跳完曳步舞小腿就勾不动了。在这里，这意味着膝盖不发力，小腿不带动勾手，而不是不允许自然弯曲减少。2.前后跳的时候尽量直。跳的时候不要把脚抬的太低！4.落地的时候不是脚尖点地就是脚跟点地！5.尽可能保持身体挺直，将体重放在两腿之间。！6.不要急着练稳！一步一个脚印！7.不要心急，脚踏实地慢慢来。
硬派舞蹈(HSD)非常注重腿脚动作，舞蹈节奏非常快，如踢、踏、跳、跺、随音乐节拍快速旋转；舞蹈的动作之一是快速扭动脚跟上的脚，点缀动作是身体转动，手舞足蹈，以及其他动作。比如手足舞加360度连续旋转；RunningMan用一只脚踩在前面的地面上然后向后跳两次，再用另一只脚重复这个动作，给人以奔跑的错觉，并伴有手部动作和身体动作。
鬼步跳舞，刚开始跟走路一样。一个是to一步一步Come。不能慢慢来，先练基础。第二，鬼步跳舞就像每天走路一样。如果你赶时间，不要像我以前那样，跳来跳去，听着音乐，这样你就觉得很酷很牛逼，其实并不好看，也不规律。即使你想快点，你也应该慢慢来。，:可以从左边开始跑(慢慢的，一定要练)，然后侧身拉向右边再跑，侧身踢或者侧身拉向左边，然后右转向左。，，，到了两边，基本就可以跑了，当然也可以旋转。可以练习侧拉、侧滑、从左向右旋转(这里需要说明的是，侧拉的时候，支撑脚跟着你一起动)。。我只能说这么多。不懂就从基础开始。
4、初学者 鬼步舞技巧慢速?1，慢慢来。这里没什么好说的，就一步 一步来吧，循序渐进，不要急，把基本步骤练好，2、学习跑步的基本步骤鬼步舞蹈就像走路一样，必须每天练习。不要急躁，不要盲目地跟着音乐跳，否则你不仅学不到东西，还会变得强壮健康，如果你想慢，你必须学习。3.你身边有一个好老师，俗话说:得一个好老师，终身受益，有老师的指导，你会少走一些不必要的弯路，有一个学习的氛围，比在家自学强多了。4、拍子很多新手找不到拍子，所以容易烦躁，他们觉得很难，也不难认为自己不是这种材料做的。每个人身体的柔软度和音乐细胞差不多，你只需要找出音乐的重音，踩着脚，拍手，手指对着空气，就能慢慢找到。5.学完以上，再学其他基本步骤，一开始我的建议是，学完跑步之后，学搓步，用脚跑。简单的一些模式，如前夹后夹、侧滑、后滑、内跨、飘步、后飘等，需要更多的时间磨合，可以使脚很容易合拢，转动自如，再学习简单的一些基本步。
