交谊舞四步舞基本步法教学,附近的中老年交谊舞培训班

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基本姿势:男方左手轻握女方右手，右手轻靠女方腰部左侧中央，不要超过中间。女方左手要轻放在男方右肩上，右手要轻放在男方左手手掌上。双方的脸不能贴在一起，头不能搭在对方的肩膀上，身体不能靠得太近。在一起跳舞时，双方要自然、放松，双方通过协调达到舞美和音乐美的和谐统一。交谊舞蹈是国际奥委会认可的体育项目，可分为现代交谊舞(简称现代舞或现代舞，有时直接称为国际标准舞)和国际拉丁舞(简称拉丁舞)。

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这种伦巴，俗称土伦，为拉丁爱好者所不齿。交谊舞蹈伦巴因为简单易学，受到很多交谊舞蹈爱好者的喜爱。保留了拉丁重心转移和扭臀的特点，动作与北京平丝多相似。又轻又不容易累，很缠绵。既然是速成，就不教你基本功了。只要记住四个字:一、二、三、一。就是分三步走，第一步四步和第二步。踩完之后，走刚刚收回的那只脚，也就是左右，左右，左右。右、左、右行走时，鞋底可在地板上轻微拖动，避免踩踏。

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调头是四步调头面对面，然后反方向调头四步调头面对面。是四步过去，然后四步回来。总结一下就是:左二三归并，右二三归并，转二三归并，返二三归并，前二三归并，后二三归并。【摘要】如何学习跳交谊舞慢四步基本步骤【问题】这种俗称土伦的伦巴，深受拉丁爱好者的鄙视交谊舞伦巴，因为简单易学，所以应用广泛。

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目前少数人对汉语四步舞蹈古今中外的规范性基础理论和技术要求不明确，缺乏实践研究。而是将中国人四步 dance与小步舞或北京平四舞混为一谈，甚至将这些舞蹈或吉特巴舞45小节/分钟以上的快舞曲用于。让我们学边肖来告诉你。交谊Dancing四步Origin 1:千万不要小看交谊跳舞的重要舞蹈“中国人四步(狐步舞”，因为起源于国外，发展于中国，所以是。因此，有必要总结一下中文四步 dance的规范基础理论和技术:中文四步 dance起源于英国，由当时的一位喜剧演员“哈里·福克斯”作曲，故命名为“狐步舞”。

1。华尔兹的基本舞步:华尔兹的基本舞蹈结构由三步组成:向前(或向后)、侧移、并脚，这样一来，第一个周期和第二个周期必然会换脚。重心在双脚之间依次交换，即使在并脚这一步，重心落在脚上的时间也是极短的。它只是交换重心的一种特殊形式，二、伦巴基本舞步:男子舞步:站好位置，双脚并拢，身体重心在右脚上，向左蜿蜒，从左脚开始，跟着快、快、慢的节奏(古巴式走步)，走向舞线，用基本舞步，后退六步。