这个应该是胸震要想把这个做好，先练updown，找到好的感觉，然后当你有一招接pop的时候，要用力挺胸，深呼吸，然后当你的气息开始下到胸口的时候，刚开始的时候电击的时间和位置可能不是很准，慢慢的就能找到了， 而且时间长了也能掌握，然后就可以照着音乐节拍照镜子了，也可以时间长了照两下。 这个动作叫做心跳。你把手放在外套或者t恤下面，然后把衣服往前推。看起来就像心脏在胸腔里跳动，平时可以加上脚上的脚步，会给人一种心跳在推动人前进的错觉。
6、 街舞里的抖 胸震是不是要有胸肌才能抖百度知道也许脂肪太多可以摇？还是可以尝试多锻炼一下胸肌。1.扩胸器(就是弹簧棒，手拿白万的那种，哑铃用来增加肌肉，弹簧棒扩大胸部面积。)2:土豆网。com搜索:猛男教你哑铃健身1 ~ 10(够专业)3:正常饮食不行！会变成瘦肉，像李小龙，可以选择吃蛋白粉，pqfitness之类的，牛奶，牛肉。还可以吃煮鸡蛋、豆浆、葡萄糖等。
7、 街舞里面的挺胸收胸的那个动作怎么做半蹲。然后跟着节拍做胸腹。挺胸不是吸一口气，挺胸。而是吸气，挺胸。(不用先做腹部。你只要挺胸还原就可以了。然后挺胸就可以拍两个。也就是可以把胸往上提，提两次到底。)收腹的时候感觉有点驼。在爵士乐中那是向上向上向下！我当老师教的时候一般会说:上就是抬头挺胸收腹，主要是吸小腹！下是指你跑完3000米后，觉得胸空，会想驼背，但不会驼背。驼背驼在后中部，但中上部DOWN突出，然后胯部前移，但膝盖不要带动；
8、 街舞扩胸那个动作是怎样做的?就是通过呼吸让胸部尽可能的扩张和收缩。当然，这个过程要快，要遵循曲线。呼吸控制~有时候可以加一些肌肉控制。街舞的扩胸动作是通过呼吸使胸部尽可能地扩张和收缩，动作要快，要根据舞曲的节奏。街舞学习小贴士:1。练习用的音乐街舞很有嘻哈节奏的特点，所以大家在练习之前要熟悉和适应伴奏音乐的特点。如果，你一听到音乐，就能准确自如地踏上台阶，跟上音乐的节奏，那么你就可以开始学习了街舞。
3.跟教练学的时候，一般都有一定的程序教你几招:a .听音乐，熟悉节奏。b .眼睛盯着教练的脚，学习节奏；c .在你熟悉了下肢动作后，就可以学习躯干和上肢的动作了。(1)首先全身放松，这样才能发挥最佳效果。(2)然后向左转90°，右脚向前下推。(3)依次绕肩，在左肩上抬起，头向左转。(4)向右旋转90°，双脚向两侧蹬，同时扩胸。
9、 街舞震胸怎么保持肩膀不动假设你的肩膀是固定的，尽量把胸部往前移，尽量把胸部往后缩，越深越好。每练一次，多练一次，可以仔细看视频。关键是找到手感，然后最好有老师单独带基本功，初学者自学有点难。挺胸，收腹，压肩，向后移动你的肩膀。这不是地震胸震胸是POPPIN的基础，这一卷属于箱子。这个卷分为头、胸、裆、腿，至于你说的卷胸，要学会只用胸部发力。试想一下，如果你胸口被打了一拳，你是不是要深呼吸一下，把胸挖回来，然后深呼吸一下，胸力出来了。至于动肩，滚的练习不够熟练，第二，肩膀不够放松，呼吸调节不够好。
