适合32步舞舞曲如下:1。十送红军广场舞2、-3舞曲大全3、扬州三月烟花。舞蹈正等着你。6.大姑娘，漂亮姑娘，又长又宽。7.开门广场舞8。动广场舞蹈小新娘。9.爱我你就会追求我。10.姚情歌广场舞蹈11。相思姐姐招式。-3/舞16步32步，是一首歌。编导只需要16个完成这首歌，第二段和第一段一样，就是重复第一段的16个步骤。
一般来说，16步和32步是一首完整的歌。广场舞蹈32步，动作:1~4步左脚，5，6，7右脚，8，9左脚，第十步右脚(注意身体方向)。步骤11~14:先右脚后左脚后退。15、16右脚踏步，17 ~ 20°前转(左、右、左、右踏步)，21 ~ 24°后转(后转)。从25岁到28岁，是右一次，左二次，右一次。第29步:右脚向前移动，第30步:不要移动脚而是移动身体，第31步:收回右脚，第32步:将左脚转向右脚。
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三十二踢踏舞方法如下:第一个动作:下蹲，踩地。右脚向前迈一步，蹲下，保持不动；左脚伸向脚侧，停一会儿后反方向，左脚向前迈，保持不动；之后右脚伸向地面，一动不动。第二个动作:摇椅子。以右脚为例，感觉像摇椅一样来回摆动。从右脚开始，右脚向前，双脚全部着地，重心完全在右前腿。然后回到我们的左后脚。右脚向后退，左脚脚趾着地，收回，将重心完全推向左前脚。
为同步动作添加精确的节奏。首先，站在右脚旁边，重心放在右腿上；左脚脚趾着地，然后收回左脚。保持右脚移动并收回。第四个动作:摆步。首先是右脚后摆步，右脚向后，重心迅速推向右后脚。重心回到左前脚，收回。反方向再做一次。这样一套“32步广场舞”就完成了，可以配合手部动作。扩展:广场舞蹈的基本步是根据不同舞蹈的基本步，基本都是三四步，6、8拍为一节。
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跳舞广场可以锻炼身体已经成为共识。中老年人经常参加广场舞蹈等健身活动，可以增强体质，预防和缓解一些常见的慢性病，达到“未病先防”的效果，这既提高了中老年人的生活质量，又减轻了医疗经济负担。是实现全民健康最积极、最有效、最经济的手段，事实上，近年来广场舞蹈已经不再是中老年人的“专利”，越来越多二三十岁的年轻人加入其中，为广场舞蹈带来了更多的“青春元素”。
