(1)风车。首先，将你的左手放在肚脐的左侧，双脚呈张开成形状，然后抬起你的左脚，斜向下扫。同时，放开左手，让身体沿着从手臂到背部的顺序落地(身体的着陆点在背部的上半部。如果着陆点太低，风车转不起来，你也会掉下去，所以下去的时候要适时抬起腰)。当你的身体完全没问题的时候，一定要用手撑起身体进入原来的出发模式(但脚要尽量不着地)，然后按照同样的步骤练习风车。
4、 街舞单腿旋转动作技巧街舞诞生于美国，是黑人的一种舞蹈，也是锻炼身体的一种方式。它于20世纪80年代传入中国。街舞自传入中国后发展迅速，从街舞在历年电视娱乐节目中的密度可见一斑。以下为大家收集街舞单腿旋转技巧。让我们看一看。街舞单腿旋转技巧街舞转头练习技巧1。倒立，让身体重心落在支撑面上。1.不要向外伸开双手。2.双手的支撑位置应该和肩膀一样宽。建议:如果练习时向后摔倒，初学者可以先找一面墙，靠墙倒立练习。
刚开始可能会“脑充血”，但是多练习会习惯的。二、头腰与身体在一条直线上，双手与肩同宽，头与秒针要呈三角形。建议:新手可以先试着修一下。一开始，他们的头会痛。可以尝试带着头盔练习。然后，在设置好之后，试着向不同的方向伸展双脚，比如前后放脚，在空中张开。第三，脚是在头的基础上练习的，锻炼平衡感。1.头部固定后，双脚前后摆，开始练习用这个肢体姿势甩脚。
5、 街舞有那些基本动作基础倒立，NIKESIX步，以倒立为主。Toprock，也就是舞步。然后是步法，也就是地板动作(比如六步，三步等。).稍微难一点的是freeze，也就是冻结，比如三五点支撑、婴儿支撑、过顶、肘立、单双倒立动作、切割、头后仰(脱头开肩)、Holoback(我就不说了，因为要讲的东西太多了)。
6、 街舞托马斯的 分解动作怎么做?呵呵，第一部分很简单。这取决于你是左撇子还是右撇子。第一，你习惯拉腿韧带，避免疯狂练习时手掌拉在地上。然后，一条腿拉回一定的公差范围，然后你从里到外画一个圆。当另一条腿要撞上另一条腿时，另一条腿把圈起来的腿踢向天空，让它出去。圈出来的腿，腰部向前推，腰、臀、头平行。但是，腿部会自然形成V字形。圈起来的腿的第一部分会想用力踢腿，然后腿的其余部分被迫浮在空中。同时一只手要马上飞起来，这样空中盘旋的腿才能带动身体转圈。当你把一个圈子练透了，你就能抓住这个圈子。抓圆和起跑的区别在于，当你双手向后面换手时，要快速换手，腰部力量要把下半身带到空中一定时间，这样起跑腿才能画圆。其实托马斯的动作要求腿能很好的画圆。
7、 街舞的动作名词解释我来帮你解释一下UpRock，TopRock，步法，地板步，冻结，冻结，跳跃，踢腿应该是手打旋转，转到flare，Thomas swipe，跳360wave(现舞)，breakin舞蹈是一种特技舞蹈，大量的地板招数，比如战斗步，摇摆步，地板步，固定的移动是元素之一:狂舞，bugalo舞，动画舞/Sinbad style和flash舞。不知道练了这么久没听说过。现在流行机器人舞和摇摆舞。
第二，锁定【锁舞】。第三，破【霹雳舞】，第四，WAVEING【现舞】。以上四种分别是街舞给爸爸妈妈，还有两种新的街舞孩子:HIPHOPDANCE和HOUSEDANCE，这些都是外星人和变态。我觉得大家理解吸收应该比较容易。
