而早期学习的孩子舞蹈比如民间舞和芭蕾可以给孩子打下良好的身体基础，学习拉丁舞会进步很快,观看不同的舞蹈视频，了解不同舞蹈类型的基本区别,没有年龄限制，只有什么年龄什么适合舞蹈，从小开始训练是对的,只要他们想学舞蹈并且对舞蹈感兴趣，不用担心他们的大小年龄因为年龄放弃。
孩子5岁开始学拉丁舞比较合适。因为拉丁舞需要力量和速度。如果孩子年龄太小，身体可能承受不了。5-12岁是孩子身体发育的重要时期。这个时候学习舞蹈对他们的健康发展大有裨益。当然，世界上没有绝对的事情，学习拉丁舞可以根据孩子的不同情况进行调整。如果孩子本身体质很好，可以早点锻炼。等到10岁左右，也不晚。一般来说，3、4岁就不应该学跳舞了。可以跳一些5岁以下的小朋友舞蹈的舞蹈，活动一下胳膊和腿就可以练习协调性了。6岁以上可以开始学一些简单的舞蹈比如民族舞，芭蕾。如果打算走专业路，8、9岁开始学拉丁舞也不迟。拉丁舞很容易让孩子增肌。如果不走专业路，等到10岁左右也不迟。从伦巴、恰恰开始比较合适，桑巴、斗牛、牛仔可以以后学。而早期学习的孩子舞蹈比如民间舞和芭蕾可以给孩子打下良好的身体基础，学习拉丁舞会进步很快。
1。明确你想学什么舞蹈。每一支舞给人的感觉都不一样。踢踏舞节奏欢快，不同于优雅缓慢的芭蕾和前卫的嘻哈。找个搭档学交际舞，甚至可以考虑学爱尔兰舞。2.在线观看舞蹈视频。观看不同的舞蹈视频，了解不同舞蹈类型的基本区别。也许你的膝盖不够强壮，跳不了踢踏舞。也许你不喜欢芭蕾舞中脚弯曲的方式。看看哪个舞蹈最吸引你。3.观看专业表演。你不必选择一个非常昂贵的项目。可能当地大学有a 舞蹈学院。观看现场表演不同于观看视频。真人更能震撼你。看别人跳舞能让你感觉更好。你不仅可以看到一些精彩的动作，还可以得到专业舞者的意见。如果看不起现场表演，可以看一些舞蹈相关的电影，比如音乐剧。观察这些舞者的动作和表情。他们专注吗？这些舞蹈需要哪些技能？他们的情绪和背景音乐匹配吗？如果他们的一些行为能感染你，那么你就更容易做出选择。
其实，舞蹈也就是学习永远不晚。没有年龄限制，只有什么年龄什么适合舞蹈，从小开始训练是对的。成年人只是想锻炼身体，培养自己的修养。只要他们想学舞蹈并且对舞蹈感兴趣，不用担心他们的大小年龄因为年龄放弃。
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