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竹竿舞课程如下:1。两个人面对面握住竹竿两端，打竿的节奏规定为两个，第一个是“开合”，第二个是“开合，开合，开合”，竿的开合距离大于40cm。2.先做无杆舞步，打杆节奏/协调练习。3.在每个人都熟悉这两个角色后，整合练习，从一个人跳舞开始，逐渐过渡到多人跳舞。4.跳舞人员只能从固定一侧进入，从另一侧退出，不能反过来。刚开始的时候可以用试探性的一步，不用完全跳进竹竿阵。
6.不要把杆子打得太快。当学员发现跳舞队友节奏混乱时，应立即停止。如果他们要求停止，他们也应该立即停止。京族竹竿舞。勤劳智慧的京族人民生活在美丽富饶的北部湾和北仑河畔，主要聚居在山新、魏武、屋头三岛(俗称京族三岛)。这里是珍珠和贻贝的故乡，盛产闻名中外的“南珠”。京族人民感情丰富，奔放不羁，爱唱，不分男女老幼。
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交谊舞作为健身、健美、健心的双人舞蹈，深受师范院校学生的喜爱。我为你收集了交谊舞和海洋舞的教学视频。让我们看一看。交谊舞教学海洋舞视频中学老年学好交谊舞的建议首先老师要做到这一点。这样一个群体的教师必须是专业的。要根据中学老年的生理和心理特点来安排自己的教学计划，根据班里学生的情况循序渐进地完成每个阶段。只有通过正确的方法和教学，舞蹈才能给他们带来愉悦，而不是身体上的伤害并逐渐提高，只有用正确的方法学习，才能有质的飞跃！简单的基本功和体能训练很重要。老年人们普遍不愿意学习物理技能，练习简单的基本功。他们错误地认为在我这个年龄，我为什么要学那个？
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每当突然响起有节奏的舞曲，一对对男女就会手牵手拥抱跳舞。它火辣，迷人，炫目，撩人，甚至有点温暖恍惚。下面是我给你安排的慢四步伦巴舞蹈课程视频欣赏！学习广场交谊舞的诀窍广场交谊舞主要分为中文老年秧歌、腰鼓、扇子舞、伞舞、中青年健身舞、球操等。流行的广场舞分为12步、16步、18步、20步、22步、24步、25步、27步、30步、34步、36步、37步、40步，最多的达到200、300步。
探戈可以细分为四步，和四，伦巴，吉特巴(桑巴)，恰恰和中四，快四和慢四。三步可分为快三、慢三或中三，每一个舞蹈都可以分成几个片段。每段可以分成几个八拍(比如二四八拍等等)，1.一般广场舞每8拍分一段，每一段的动作一般都是一样的，所以在学习广场舞的时候，可以一段一段的学。掌握一课再学一课，2.学的时候要先观察，边看边数节拍。比较难的动作可以分工学习，先学脚的动作，再学手的动作，最后合起来。
