没有固定的做法基本功，但是我想和大家分享一下真正的大师们都说过的共同点,2.压臀，压臀对舞蹈很有帮助,Hip-hop，有UPDWON活动训练和很多流派的动作练习,真是舞蹈教育的悲哀,什么是确定的基本功,每个民族也有自己的基本动作和动态速率练习,弯腰，这是舞蹈中很常见的动作，也是基本功中的一个。
1、怎样学跳舞 基本功1。最重要的是压腿，这是你跳舞的基石。压腿有三种，即压腿前、压腿后、压腿侧。压腿时要注意正确的姿势。坚持可以拉长韧带。2.压臀，压臀对舞蹈很有帮助。压过去就好，不用担心跳舞。胯压可以通过分腿练习，有利于拉伸韧带。训练时注意不要压垮背部。3.压肩是肩部的柔韧性练习。不宜过分压肩。你可以向专业人士寻求帮助。压肩的时候记得调整呼吸，应该会缓解。弯腰，这是舞蹈中很常见的动作，也是基本功中的一个。新手练习时一定要辅助，以免造成不必要的伤害。
2、怎样自己练 舞蹈 基本功??什么是确定的基本功？经典理论:身体的节奏。水槽拉什芭蕾舞团说:开放。紧张。直男。站起来。每个民族也有自己的基本动作和动态速率练习。Hip-hop，有UPDWON活动训练和很多流派的动作练习。没有固定的做法基本功，但是我想和大家分享一下真正的大师们都说过的共同点。观察自然，研究自然，展示自然。换句话说，大自然中的任何线条、云朵、树叶飘动的感觉，都可以说是一切大自然都可以通过实践来模仿、研究和表达的。也许答案比较粗糙，但目前孩子们正在把舞蹈变成一种，为了表现技术已经成为一种暴力的运动，他们忘记了自然的规律，真实自我的表达，灵魂和舞蹈真的很快乐，很有魅力。真是舞蹈教育的悲哀。当然有一些是好的，但是孩子要学真正的艺术，也要科普，盲目跟风是不好的。良好的教育始于父母。。。。。请原谅我说得不好。
3、中国舞一级到十级 基本功的顺序跳B、五个小跳5、一个中跳6、交错跳(大跳)组合、剧目表演示例1、古典舞组合1(舞姿、节奏)2、古典舞组合2 3、藏舞组合2(、丹、常)4、藏舞组合1(提步)5。
