近年来，肚皮舞也作为一种深受女性喜爱的减肥方式风靡全球。拉丁拉丁，以随性、休闲、放松为特征，是一种热情、浪漫、充满活力、火热的艺术表现形式。瑜伽可以提高人的身体、心理、情感和精神能力，是一种达到身、心、神和谐统一的锻炼方式，包括姿势、呼吸、冥想，从而达到身心的统一。
4、我想学跳舞,哪里有比较好的 成人 舞蹈班，supply:，我的问题:0}，份数:舞蹈是一门可以陶冶人的气质的艺术。我们熟悉的舞蹈有很多种。舞蹈主要包括中国古典舞和民族舞，而国外的芭蕾、爵士舞、街舞、肚皮舞、国标舞(包括拉丁舞、现代舞)各有特色。所以在学习之前了解舞蹈的特点和要求是非常重要的。中国古典舞:主要包括身韵、身姿和技巧，融合了武术和戏曲的动作和形体，注重眼神的表现和身韵的展现。
民族民间舞蹈:是指产生和流传于民间，充满民族文化的舞蹈形式。民族舞蹈是一个民族的象征。常见的民族舞蹈有藏族舞蹈、傣族舞蹈、朝鲜族舞蹈、维吾尔族舞蹈、苗族舞蹈、壮族舞蹈、蒙古族舞蹈等。因为是民间喜闻乐见，服务大众，所以对舞者要求不高，容易跳出特色。芭蕾:欧洲古典舞蹈，特点是脚尖点地，手臂舞动。芭蕾和中国古典舞属于同一基础舞蹈，但是踮起脚尖让很多人望而却步。
5、 成人零基础学 舞蹈哪里比较好呢?一般街舞工作室都会有学生暑期班，价格也不会太贵。建议找正规合适的画室学习！因为视频一般没有针对性，没有反馈，是非不明。学习舞蹈不在于去哪里学习，而在于你是否认真。可以先从基本功开始学街舞。你关注的是爆发力和刚柔并济的基本功不好使，没感觉。哈哈，零基础没什么好尴尬的。我是从零基础开始的，所以现在舞跳得并不出色。关键看你从哪里学，因为毕竟没有年龄限制，即使过了30岁也还是可以学的。街舞不需要像拉丁芭蕾一样有很强的基础。如果你愿意，可以从零基础舞蹈开始学习。
6、成年人零基础学什么 舞蹈好?因为是零基础，而且大学生也不小了。建议柔软度不高。如:拉丁舞、现代舞、爵士舞、钢管舞、街舞、肚皮舞等等。古典舞，恰恰舞。古典舞节奏慢，容易掌握；恰恰舞虽然节奏快，但相对简单，适合入门。成年人零基础学国标舞比较好，也可以学拉丁舞。这些都是很好的选择，只要努力，总能学好。哈哈，零基础没什么好尴尬的。我是从零基础开始的，所以现在舞跳得并不出色。关键看你从哪里学，因为毕竟没有年龄限制，即使过了30岁也还是可以学的。街舞不需要像拉丁芭蕾一样有很强的基础。如果你愿意，可以从零基础舞蹈开始学习。
7、什么 舞蹈适合 成人学?肚皮舞虽然很久没跳了，但是肚皮舞真的很过瘾。而且肚皮舞是以女性能量为基础的。舞蹈这么多技巧和动作，女生练完就能掌握，比别人短。舞蹈我见过几个只练了两年多的女生，现在都达到老师的水平了。脸皮厚的话，建议跳钢管舞和草裙舞。哈哈，开个玩笑。我是90后，没有什么好的建议。如果不喜欢街舞，可以做广播体操。
8、学什么 舞蹈比较好怎么选择学习哪种 舞蹈1、民间舞蹈是一个民族的象征。很多人学习舞蹈从民间舞开始，学起来相对简单，最初是来自民间，使得很多民间艺人跳这种舞舞蹈。所以从难度上来说，民间舞也是适合孩子学习的，2.拉丁舞是一项体育竞赛舞蹈，其特点是爆发力强，风格和技巧性强。有很大的竞技运动空间舞蹈现已进入亚运会正式比赛。
