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适度的有氧运动是最好的强心剂,对你的心脏非常好;心肌中‘人造血液’的强功能也强,对加强大脑控制作用明显。简单来说,跳的人街舞对身体的控制能力比普通人强很多。5.街舞年龄要求不严格。在武汉所有的舞蹈俱乐部里,既有8岁的孩子,也有退休的老奶奶,没有一个人在行动上落后。
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