Learning拉丁跳舞的优点和缺点是:优点:努力学习，可以塑造形体，培养气质，学习舞蹈动作,Jumping拉丁跳舞对身体的好处:心血管方面:Jumping拉丁跳舞可以使心率从每分钟80次提高到120次，有的甚至更多,拉丁舞蹈的风格与特点拉丁舞蹈可分为五种类型:1,拉丁跳舞的好处:减肥，塑造完美身材。
1、学 拉丁舞的好处和坏处是什么?Learning 拉丁跳舞的优点和缺点是:优点:努力学习，可以塑造形体，培养气质，学习舞蹈动作。缺点:如果在作业繁重的时期学习，会占用学习时间，影响学习。练习高难度动作很危险。拉丁 dance的四个接触点:1。男伴用左手轻轻握住女伴的右手，男伴微微用力拇指和中指，女伴微微用力中指。2.男女双方身体垂直中线与身体右线重叠接触的腰部。3.男伴右手掌轻撑女伴左肩胛骨，手掌放平。4.女伴左手张开，放在男伴右上臂三角肌下。拇指在里面，其他四个手指在外面。手腕和前臂是平的，不能突出。
2、跳 拉丁舞的好处与坏处是什么?拉丁跳舞的好处:减肥，塑造完美身材。增强心肌功能，提高心脏耐受力。治疗关节不适。缺点:准备不充分容易扭伤或损伤关节。拉丁舞蹈的风格与特点拉丁舞蹈可分为五种类型:1。伦巴舞音乐缠绵，舞姿轻柔，舞步优雅。2.恰恰舞幽默别致，音乐有趣，节奏感强，舞姿奇特，舞步整齐紧凑。3.桑巴音乐热烈，舞步奔放灵动，充满了强烈的感染力。4.斗牛舞蹈的音乐气势磅礴，舞姿豪放，步伐有力，扣人心弦。5.牛仔舞音乐欢快，舞姿滑稽，节奏轻快。
3、跳 拉丁舞对身体有什么好处Jumping 拉丁跳舞对身体的好处:心血管方面:Jumping 拉丁跳舞可以使心率从每分钟80次提高到120次，有的甚至更多。其功效相当于任何体能训练或有氧运动，可以增强心脏的力量和耐力，肌肉弹性:跳舞拉丁使肌肉使用完美。它混合了肌肉的等长收缩和拉伸，可以塑造出漂亮而有弹性的肌肉，关节:根据医学报告，避免早期关节炎和治疗关节不适的最佳方法是适度使用关节。跳舞拉丁可以使颈、肩、肘、髋、膝、踝等全身各关节得到有效的锻炼，脊柱:经常跳舞拉丁跳舞，可以矫正弯曲的脊柱，预防和治疗椎间盘突出。呼吸系统:多项研究表明，剧烈拉丁舞蹈能使肺部强壮并增加摄氧量，快速增加心律后又降低，强心肺能更有效地预防SARS，面部线条:大部分拉丁舞者都在忙着微笑，脸上看不到难看的线条。瘦腹:人的腹部一般不容易动，跳跃拉丁舞蹈，剧烈的骨盆晃动和胯部扭动是对付小肚子上赘肉最有效的方法，减肥效果显著，是其他运动无法比拟的。
