女生应该学爵士乐，这就是街舞 dance的由来。学爵士乐和其他东西会很容易。爵士乐有助于强身健体。街舞的托马斯是一个磨合的技能。女生也练磨合，但不建议。女生练街舞不是肌肉。身高166的女生练Hiphop，也很有味道。推荐你找一个喜欢跳的老师。街舞有几种:爵士、Hiphop、机械、雷鬼、锁舞。
很多人以为断筋是肌肉，其实不是。看看程飞、刘璇和何可欣(都是体操运动员)。他们有世人所说的肌肉吗？你可以放弃托马斯。没必要放弃打破。女生跳霹雳舞也挺酷的。女生跳男生的舞很酷，但是男生跳爵士、雷鬼等女生的舞就没有男人味了。
4、浅谈 街舞教学(2谈论街舞教学五、街舞教学评价街舞主要是通过教师的判断来评价。老师可以组织学生的考试比赛，判断学生的动作是否正确，风格是否准确，是否与音乐节奏相匹配。这样既展现了街舞的性格，又给同学们提供了一个展示自己的舞台，会起到非常好的效果。六、街舞的教学意义街舞的教学意义在于它能使人享受、坦诚、自由、放松，不仅有益于身心健康，还能释放自我，缓解压力，丰富学生的业余生活。
5、 街舞有几个特点?1。街舞训练是小肌肉群的锻炼，弥补了其他健身项目的局限性，使锻炼更加全面。同时，由于其动作出现在音乐的弱拍上，动作的节奏更加多变，强度更容易减肥，提高协调能力。2.街舞在动作的选择上与西方流行的街舞不同。西方的形式街舞随意，有些动作需要很强的技巧。如果练习不当，身体的某些部位可能会受损。为了达到科学安全健身的目的，目前国内街舞/。
6、 街舞怎么自学啊分类:艺术> >舞蹈问题描述:请分析:本人自学。也许我可以帮助你自学。由于街舞其独特的动作，比普通HIPHOP难度大得多，存在一定的危险系数。建议您在训练时佩戴护具，如护腕、护肘和护膝。第一次训练街舞最难的是手腕和手臂，尤其是手腕。你必须小心。万一受伤，先贴上摔伤的膏药，再戴上两层护腕，停止训练一两天。非常有效。
7、 街舞是什么样的舞蹈啊?Common 街舞舞蹈主要分为锁舞、爵士、HipHop、霹雳舞、Popping、豪斯、雷鬼和小丑舞等现在，Waacking，Punking，Voguing和Turfing很流行。1.锁，又称锁舞，起源于20世纪60年代，最早是街舞舞。主要特征是手腕和手臂的快速旋转和指向，动作的突然冻结，并伴有拍手、跳跃、劈叉等各种技术动作。
是街舞的普通型。当初hip-hop本来是BBoy的意思。后来人们开始随着MC唱的歌跳舞，于是有了BBoy是HipHop起源的说法。4.我们常说的破，起源于70年代，成型于80年代。是街舞中的高难度舞蹈，更注重舞步与技巧的结合。
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8、 街舞普通的 课程跟成品或者SOLO 课程有什么区别通用类:目前街舞 studio中的所有类都称为通用类，即大类。老师是按进度教的，不会因为你一个人(就像上学一样)就停止进度。一般他们最多教三四个八拍，一节课大概一两个小时，大部分都是没有连续性的舞蹈(下节课会)
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9、健身舞 课程介绍健身房都有什么课？杠铃、踏板操、拳击、健美操、各种舞蹈班、骑行、瑜伽、普拉提、太极等等。1.有有氧/心肺踏板运动，搏击运动，有氧运动，各种舞蹈班，骑行班。这些课程基本都是手工完成的。除了骑行课上固定的骑行姿势，其他课程动作形式多样，节奏较快，主要锻炼心肺能力，能有效燃烧脂肪。2.力量杠铃练习这个课程需要杠铃，通过小重量多组的训练方法，锻炼全身主要肌肉群。
3.核心/柔韧性瑜伽和普拉提瑜伽课可以通过单项练习充分练习人体的柔韧性；普拉提是训练的核心，也是高效的燃脂训练方法之一。(一)健身舞课程延伸阅读练习选择注意事项介绍1，如果有伤病，不建议参加团课。如果一定要参加，一定要在课前和教练沟通，让教练给你提供改进的动作，2.对于初学者来说，最好在课前与教练沟通，站在教练容易看到的地方，并且已经给予了及时的指导。课后对动作有疑问，及时提问。
