低扫，高踢(能高就高，用力踢)，记得送腰(腰一定要送上来不然脚过不去)，腿要绷直(脚可以用力勾住)。后面打腿的时候记得拉腰，不然会摔倒。嗯，可以在这个圈子里打，多练习。要快，要准，要狠。1.灵活性...我不需要说这个...2.锻炼上肢力量。你可以这样锻炼你的三头肌:你的腿在一把椅子上面。
向后倾斜，挺直身体，面向天花板。保持这个姿势，直到你觉得累了。时间长了(视个人情况而定)，用这个姿势做俯卧撑，直到感觉累为止。我发现有很大一部分说自己做不了托马斯全旋的人，其实是不知道怎么做托马斯全旋！我来说说街舞(还记得街舞)中的托马斯全旋。【以下教材是根据我自己的理解，结合国外教材编写的，不一定正确。如发现有错误或不合理的地方，请向我反映] 1。适当地将左腿向后迈一大步。
popping的基本供给就是弹pop，没事就在家练身体各个部位的POP，要弹得有震撼感，明明拖不动脚，还不如用音乐来弹。除此之外，多练套路，灵活组合身体的各个部位，你也会收效甚微。兴趣，努力，感悟。如果把跳舞比作一个人，那么蹦出人体的骨架，一个人的全部存在，就站在这里。
其他基本架子，动作都是人体的肌肉和内脏。你的舞蹈风格，音乐的变化，各种理解，都是其他器官。你的图案之类的都是好看的衣服。因此...流行音乐是舞蹈的灵魂。不管你跳什么风格的舞。你必须理解流行音乐。这是大框架。你可以随着音乐的节拍弹出。也可以跟着小一点的POP。只是表现不同而已。练习POP后，你要仔细研究每个基本框架应该做什么。
关于怎么跳街舞有没有想过学街舞？那么你对街舞了解多少呢？你知道基本元素是什么吗？本文是如何跳转街舞由我精心编辑，希望对你有所帮助！关于怎么跳街舞我想拉伸自己的柔韧性街舞首先我们需要每天活动身体，让肌肉得到放松，这样才能有更好的柔韧性。在学校的时候，我们可以去操场跑步，坐着拉伸，从锻炼身体的柔韧性开始。
