女子步与上述步相反。跳跃时，要靠近男性伙伴。延伸资料:注:下定决心学慢三步舞。你不能一听到别人说慢三步不好或者不好就不学了。关注视频，网上可以看到基本要求。了解慢三步的规律由三步组成，第一步是踩重音，第二步是继续踩，音乐是踩分重音，第三步是结合脚。
6、四步舞基本步法教学四步舞是慢四。女子步的基本步法是向前大步，向后大步，向前侧步，向后侧步，向前左步，向后左步，向前右步，向后右步。男子步的基本步法与女子步相反。四步舞一般是四步。第一步是女生左脚向前，脚跟对脚掌，右脚向前，脚跟对脚掌，第三拍是小跑。跳跃时，他们左脚的脚掌很快，右脚跟上，然后他们的脚是平的。男生的舞步是先向后，然后右脚向前，左脚跟着。以下舞步与第一步相同，与女生舞步相反。注意配合就好。
7、学 跳舞的基本步骤1。拥有一颗热爱舞蹈的心，这是学习舞蹈最基本的前提。2.培养乐感和节奏感。多听舞曲，然后在脑海中想象舞步和动作，为以后的练习打好基础。不要太担心，先学会跟随和打拍子。3.练习你的身体，不要跳得太用力。4.打好身体素质基础。练习力量、柔韧性和协调性。基本功好，练动作会很快。5.在练好身体素质基本功的同时，还要培养舞蹈感。照照镜子，听听音乐。照照镜子跳舞步，动作尽量优美，尽量跟上音乐的节奏。
8、怎样学习 跳舞基本功1，跳舞最重要的是节奏，所以练舞的时候，先练好节奏。节奏主要来自胸部和腿部。腿弯曲时，胸部向后凹；腿伸直的时候，胸部向上凸，然后就可以不断的上下练习了。2.其次，跳舞还需要身体关节的灵活性。可以试着多转头，多跨腿，增强关节的柔韧性。3.那么我们在跳舞的时候还是需要控制的。一般我们控制下半身的手指比较多，可以多练习下蹲来加强对下半身的控制。
9、怎样学 跳舞基本功首先，我们在学习街舞之前，要了解舞蹈的基础知识。比如街舞的类型，不同类型街舞的特点。这些基本的东西，我们必须明白。只有了解了这些，你才能找到舞蹈练习的反向，而这也是舞蹈的二次选择，根据个人情况和爱好选择适合自己的街舞类型。不同的人对街舞的类型有不同的选择。另外，不同的街舞对基础的要求也不一样。比如破对身体素质和力量要求严格，而poping对力量要求较低，但对身体协调性和音乐节奏要求很强。
当然还有其他类型的街舞，这里就不细说了。三、先打好街舞基础，比如要练好身体柔韧性、协调性、舞感、力量等街舞基础。如果练好自己的力量，需要每天做俯卧撑、跑步等基础练习；培养舞感要多听嘻哈音乐，跟着音乐走跳舞锻炼乐感，第四，找一些嘻哈CD来练习。也可以去专业的街舞网站学习一些街舞视频，自己练习。
