民间舞基本功16动作，自学民间舞基本功。有哪些民间舞基本功16？对于中国舞蹈来说，基本功的训练相对严格，只有基本功扎实，才能很好地表现中国舞蹈的动作和身体节奏，什么是中国舞蹈一、二、三级基本功？舞蹈的基本动作都是什么？狭义的舞蹈是指运动过程中的动态动作，包括单个动作和过程动作。
1，一只手自然下垂，手肘和手腕略圆。手臂和手呈椭圆形，放在身体前方，手的中指相对，留出一拳的距离。2.保持两只手呈椭圆形，并把它们举到横膈膜的高度。(上半身中部，腰部以上，胸部以下)但是在动作过程中，要注意保持手肘和手指两个支撑点的稳定。3、三只手在两只的基础上继续抬起，放在额头的正面，不要向后摆动太多，三只手就像把你的头放在一个椭圆形的框架里。
已经是跳舞了。5、五只手左手不动，右手保持弯曲成椭圆形。从指尖开始，慢慢向侧面张开。过程中，手肘和手指两个支撑点要保持在一个水平面上。双手放在身体前方，不要向后张开太多，起到延续肩部线条的作用。补充信息:其他动作:Plie(弯曲)Plie是一种股骨关节向外翻，身体重心下沉的活动。你不能保持蹲姿。下沉时，背部相对拉长，上抬。Plie是踝关节、股骨关节、膝关节的热身动作，是为所有跳跃做准备的动作。
3、舞蹈的所有基本动作有什么
狭义的舞蹈是指运动过程中的动态动作，包括单项动作和程序动作。比如中国的舞蹈弯腰、屈背、冲、扭、踢、“云手”、“穿掌”、“凤凰点头三次”、“风荡柳”以及芭蕾的蹲、屈、伸。广义的舞蹈包括以上的动作和姿势，步法和技巧。舞姿是指静态动作或动作后的静态造型，如中国古典舞中的“探海”、“射燕”、“卧鱼”，芭蕾舞中的“阿拉贝斯克”。
延伸资料:舞蹈是人类最古老的艺术形式之一。最原始的舞蹈是手用来打，脚用来踩。在不断重复某个动作的过程中，产生了有规律的节奏，随之而来的是喊叫或敲击石头、棍棒。而人们为了有一个共同的象征，就有了图腾。图腾不仅是部落差异的象征，也是最原始的宗教信仰。每次我祈祷或者庆祝的时候，我都会跟着图腾跳舞，这就是图腾舞。从此人类进入了奴隶社会，图腾崇拜开始与巫术迷信结合，从此出现了巫术舞蹈。
