扩展信息:1。力量:舞蹈使用者需要的力量是肌肉的“速度力量”、控制力和弹跳能力。它们是肌肉收缩或张力增加时产生的一种能力。2.柔韧性:就人体关节活动范围的zd而言。柔韧性好的人不僵硬，优雅漂亮。3.控制力和稳定性:控制力是指舞蹈中肌肉张力维持平衡的控制力和保证舞蹈姿势形成的固定力；稳定性是指调节、控制和恢复人体平衡和性能稳定的能力。
如果你的孩子还小，我建议你先学芭蕾，因为芭蕾是一切的基础。芭蕾的启蒙很早。基本上，孩子从3岁开始接受教育，发展对身体的理解，感知音乐的节奏。芭蕾舞蹈带来曼妙的身姿，有芭蕾的风格。孩子建立起良好的审美能力，向往美，性格也会变得很美。他们会追求美好，忘记成长的烦恼，所以我给孩子选择了灰姑娘芭蕾学习芭蕾。
/image-适合5/7岁女孩学的东西舞蹈7岁女孩学的东西舞蹈？对于女生来说，学习舞蹈是一件好事。所以很多家长都会让孩子学一些舞蹈。那就给大家分享一下7岁女孩适合学什么舞蹈。7岁女孩适合学什么舞蹈1芭蕾。循序渐进地练习芭蕾，可以纠正孩子的姿势，使身体各部分均衡发展，同时发现孩子的优雅气质。最基本的芭蕾健身操至少给5岁以上的孩子带来以下好处:纠正肩部芭蕾的站姿，保持颈部直立，肩部自然下垂。
驼背芭蕾训练中的纠正姿势练习和压腿练习，尤其是压腿后练习，对加强背部肌肉力量，纠正驼背，帮助肥胖儿童减少最困难的背部脂肪，防止背部臃肿造成的身体笨拙，特别有帮助。减腹在芭蕾练习中，每次恢复到预备姿势，都要挺胸收腹。这种姿势增强了腹部肌肉，使脂肪层变薄，使人看起来更加挺拔。提升臀线一个孩子相对瘦弱的上半身配上久坐不动的“大屁股”，不仅显得腿短，而且显得笨拙。
如果女生性格内向，比较安静，可以选择芭蕾，可以很好的培养女生的身材和气质；如果女生活泼好动，可以选择街舞或者爵士舞，既时尚又酷，锻炼孩子身体的协调性，对骨骼也很有好处。民族舞蹈也是很多女生学习的首选舞蹈，可以通过身体展现不同民族的魅力，形式多样，可以培养女生气质，有益身心健康；女生也可以学习拉丁舞，可以使身体挺拔，增加柔韧性和协调性，提升individual气质，改善各种不良姿势和脊柱弯曲。
