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30岁零基础学什么舞蹈？没有基础的成年人最好学国标舞或者国标舞。1.交谊舞分为两大类，每一类包括五种类型舞蹈:现代舞——华尔兹、狐步舞、探戈、维也纳华尔兹和快步舞；拉丁舞-伦巴舞，恰恰舞，桑巴舞，摇摆舞，斗牛舞。2、交谊舞交谊舞是大众化和普及化的，适合很多场合，而且咸宜老少皆宜。交谊舞是娱乐、是运动、是交流、是礼仪、是修养、是文明、是艺术、是学习，也是非常适合所有人参与的群众性文化体育活动。所以，学好国标舞就等于会跳国标舞，因为国标舞是国标舞的升华和高级阶段。
在爵士酒吧的平台上领舞。现代时尚，简单易学。2.瑜伽3。钢管舞是大势所趋，不分年龄。如果想专业学习钢管舞，最好在15-35岁之间，因为学习钢管舞作为一种职业是很有必要的。三十多岁学钢管舞是没有问题的，因为我见过四五十岁的专业钢管舞学生，所以这个没有什么特别的规律，主要看你自己。
4、三四十岁没有 舞蹈基础的女人适合学什么 舞蹈如果你在天津，建议你去青少年宫看看，那里有专业的舞蹈培训，有民族舞、芭蕾、古典舞、爵士、花样芭蕾、民族舞、肚皮舞。各种舞蹈都有成人班。随便你练舞蹈。建议学习民族舞、交际舞、芭蕾形体等。，既方便学习，也可以在工作中使用！青少年宫在地铁3号线，就在金湾广场站。很方便！我祝你学习成功
5、30岁的女人学什么 舞蹈最好,本人最偏爱拉丁舞.我学了6年拉丁舞。个人觉得你这个年纪不适合跳拉丁舞，因为拉丁舞对身体的柔软度和柔韧性要求很高，还有瞬间爆发力和乐感，毕竟学拉丁舞就是要学那种气势和气质。
